Предупреждение подростковой и юношеской наркомании

Возможны варианты упражнения. Например, группа делится на 3 подгруппы, которым также даются одинаковые задания. Как и описано выше, одну группу ведущий критикует, другую – поддерживает, а третью – игнорирует. Работа ведется с состояниями каждого из участников, отношениями, возникающими в процессе выполнения задания.

Занятие 5. Развитие стрессоустойчивости

Цель: Выработка психотехник устранения, видоизменения, ослабления стрессовых переживаний.

Задачи:

- работа с защитными механизмами;

- психодраматическое переживание чувства вины.

Проблемы:

• Ситуация выбора как стресс.
• Адаптация - принятие данности. Компенсация - ее выстраивание.
• Поиск источника возможностей.
• Что ты делаешь, когда себе не нравишься?

Основные понятия:

• Стресс, переживание стресса
• Чувство вины и реальная вина
• Защитные механизмы:

- отрицание,

- подавление,

- рационализация,

- проекция,

- замещение- сублимация- юмор,

- бессилие,

- играние ролей,

- «окаменение»,

- образование симптомов,

- бегство,

- оглушение – алкоголь – наркотики,

- экранирование – отгораживание,

• взаимоотношение эмоций и страха,
• субъективная оценка угрозы,
• напряжение.

Упражнения:

• «Стаканчик».
• Расскажите, что будет, если тебя не будет?
• Жизнь – смерть.*
• Автобиография за 45с.
• Написать эпитафию на себя.
• Телесные техники.

«СТАКАНЧИК»

Цель: выработка психотехник видоизменения, ослабления стрессовых переживаний

Задачи:

• Работа с переживаниями стресса
• Работа с защитными механизмами

Ведущий ставит на ладонь мягкий стаканчик (одноразовый) и говорит участниками группы следующее: «Представьте, что этот стаканчик – сосуд, для самых ваших сокровенных чувств, желаний и мысли (пауза). В него вы можете положить то, что для вас действительно важно и ценно (пауза), это и есть то, что вы любите и чем очень дорожите. На протяжении нескольких минут в комнате царит молчание, и в неожиданный момент ведущий сминает этот стаканчик. Затем – ведется работа с эмоциональными реакциями, возникшими у участников группы. Важно обсудить, что почувствовали участники и что им захотелось сделать и т.д. Возможно, проведение параллели переживания «здесь и сейчас» на ситуации общения.

• Когда возникают такие же чувства?
• Кто ими управляет?
• Куда они деваются потом?