Рейки Дао Дэ Ки. Древние источники Рейки (Айссель Селим)

Это объясняет важность медитации Аджикан для абсолютно универсальной практики Рейки.

«„А"содержит всю вселенную».

В СОЗНАНИИ «УН»
А	Первоисточник и «не-рождённое»
Ба	За пределами всех ограничений
Ра	Абсолютно непорочное
Ка	Проявленное и без какой-либо зависимости
Кья	Абсолютно и совершенно пустое

На высшем уровне Рейки мы учимся и другим методам медитации. На первой ступени мы должны знать одну и практиковать её: медитацию Аджикан.

А Ба Ра Ка Кья

Мантра, которую мы можем использовать при любых условиях: для расслабления, центрирования, медитации.

Нет нужды в других вещах: музыке, внешней тишине и т.д.

Всё, что есть снаружи, может быть заменено внутренним качеством, если вы его развиваете или, скорее, если вы его находите в себе.

Совет: медитация практикуется три раза в день по 20 минут.

ВТОРОЙ СТОЛП

НЕЙ ГУН - ЗАЩИТА И ДЕТОКСИКАЦИЯ

В противоположность мнению большинства специалистов по обороне и защите, речь не идёт о возведении вокруг себя крепостной стены, окружении себя броней или аурой для защиты, что приводит лишь к бесчувственности.

Всё искусство Рейки в том, чтобы стать преобразователем плохо используемых энергий, чтобы вести их к чему-то хорошему. Основная идея защиты - «Ней Гун скрытого пути»: надо понимать, как трансформировать даже самые негативные энергии в гармонизирующие, целительные и созидающие. Необходимо стать «уязвимым» в том смысле, чтобы никакая энергия не была потеряна, но принята в своё энергетическое поле, а затем позитивно трансформирована. Изначально любая агрессия всегда является проявлением энергии. Работа получателя состоит в том, чтобы найти это качество энергии, позволяя проходить элементу агрессии, страха или вреда.

«Нужно понимать, как трансформировать даже самые негативные энергии в гармонизирующие, целительные и созидательные».

НЕЙ ГУН УТРОМ ПРИ ПРОБУЖДЕНИИ

1. Хорошо подготовить свой день. Выпить стакан теплой воды (если возможно - 0,5 литра). Один из эффектов теплой воды - расслабление мышц диафрагмы и, как следствие, улучшение дыхания.

2. Дыхательное упражнение, выводящее токсины:

•вдыхайте через нос 9 секунд, проговаривая или думая: «Я вдыхаю уравновешивающую и восстанавливающую энергию»;

•задержка дыхания (необязательно);

•выдыхайте через рот 9 секунд, проговаривая или думая: «Я выдыхаю токсины и болезни, которые растворяются в космосе, где они вновь становятся положительной энергией».

— 52 —