|
Как известно, почти все психотерапевтические школы и направления признают ответственность важнейшим исцеляющим фактором. Однако, помимо прочего, в шаманизме ответствен- 1 Очевидно, что есть сходство между этим методом и проективными мс-тодами в психологии, автоматическим письмом и свободными ассоциациями в психоанализе. ность «приобретает еще значение связи человека со всем переживаемым, с телом сновидения. В этом случае принятие ответственности означает принятие всего, что вы говорите, чувствуете, слышите, пишете, видите и сообщаете, как части самого себя. Если у вас трудности во взаимоотношениях с людьми, если вас преследуют несчастные случаи или мучает ложь, значит, с вами случается то, с чем вы не согласны. Принятие ответственности означает концентрацию осознавания не только на событиях, с которыми вы идентифицируетесь, но и с теми, которые нежелательны для вас. При этом принятие ответственности — это нечто большее, чем просто принятие точки зрения; это еще и включение второго внимания во всем, что происходит с вами. Обобщая, можно сказать, что принятие ответственности для шамана означает то, что он рассматривает все происходящее с ним как потенциально значимое и важное. Следующее упражнение поможет почувствовать вам шаманское понимание ответственности. Упражнение «Принятие ответственности» Поэкспериментируйте с ложью. Попробуйте солгать (лучше, конечно, для начала самому себе). Врите, даже если вам станет казаться, что вы не можете этого сделать... Делайте это, что называется, «с душой»... так, будто вы великий рассказчик... Это может быть сложным... поскольку вообще мифотворчество — глубокий процесс... но старайтесь делать это как можно лучше... пока ложь не превратится в рассказ, имеющий начало и конец... Лгать может быть стыдно, так как вы подставляете под свет сознания свои самые сокровенные... бессознательные... сны и фантазии о том, как вы становитесь Абсолютным Властелином... магом... или о том, что вы более сексуальны и умны, чем другие... или что у вас больше денег... больше друзей... больше прав... Потратьте на это столько времени, сколько нужно... Но помните, что вы не просто говорите неправду. Вы создаете миф... Представьте, что ложь — это правда. Как вам живется в этом мифе?.. Представьте, как нужно изменить себя, чтобы Жить ближе к вашему мифу... Поэкспериментируйте некоторое время. Используя активное 'воображение, поступите как действующее лицо из вашей лжи... А теперь направьте на собственную ложь второе внимание... — 475 —
|