|
•доктор Ли Берк (США) демонстрировал большой группе пациентов видеокассеты юмористического содержания, в результате чего почти у 70 % людей, смотревших фильмы, увеличились показатели гамма-интерферона - белковых антител, уничтожающих вирусы и бактерии; •психотерапевт-нейрофизиолог Джейкобсон убедительно доказал зависимость уровня эмоциональной напряженности от степени тонуса мышц тела. Он выявил нервно-мышечную закономерность на основе электромиографических исследований, т.е. опытным путем; •группа психотерапевтов из Санкт-Петербурга, сочетающих практическую работу с научной деятельностью (А.Г. Беляев, Г.С. Лобзин и другие), установили с помощью энцефалографических исследований, что релаксация мышц сопровождается снижением эмоциональной напряженности, а у больных с психоневротическими расстройствами - улучшением психического здоровья. 3. Эустрессовые приемы, способствующие удовлетворению духовно-социальных потребностей человека в межличностных контактах. С целью формирования мотивации к общению приведу примеры, имеющие экспериментальную основу: •в Швеции проводили исследования большой группы мужчин 50-летнего возраста, лишенных близких друзей или семьи. Уровень заболеваемости у них оказался в среднем в 3 раза выше, чем в контрольной группе, состоящей из лиц, имеющих социально-психологическую поддержку, не испытывающих чувства одиночества; •в США на протяжении 10 лет систематически обследовалась большая группа больных, перенесших тяжелый инфаркт миокарда. Проведенные исследования показали, что одинокие люди в 3 раза чаще умирают от инфаркта, по сравнению с больными, состоящими в браке или имеющими близких друзей. •английские специалисты по социальной психологии считают, что «социально-психологическая поддержка - решающий фактор в преодолении стресса» (Рейс, Розенфельд и др.). 4. Установочно-коррекционные приемы аутопсихотерапии - приемы, используемые для изменения ошибочных представлений, отрицательно влияющих на состояние здоровья, в частности, из-за неправильной оценки тяжести своей болезни, ее происхождения и способов лечения. Для коррекции необоснованной реакции на рекомендацию участкового терапевта пройти курс лечения у психотерапевта, я познакомлю ее с литературными источниками, имеющимися в моей домашней библиотеке (разумеется, при условии, что их положительно оценит наш врач). Беседы с подругой убедили меня в том, что у нее искаженное представление о функциях психотерапевта и возможных причинах развития заболеваний внутренних органов. Прежде всего, дам ей почитать книгу выдающегося американского психиатра-психотерапевта Эрика Берна «Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных», адресованную широкому кругу читателей. Посоветую ей особое внимание обратить на суждение автора о том, что обратиться к психиатру - значит обратиться к врачу, специализирующемуся в изучении человеческих эмоций, так как «психиатр может помочь человеку стать счастливее, лучше работать и лучше справляться с самим собой, окружающими людьми и обстоятельствами». При этом подчеркну, что не обязательно психотерапевт должен быть психиатром. Среди них есть много клинических психологов, терапевтов и других врачей, имеющих подготовку в области специальной и общей психотерапии. — 146 —
|