Лицом к подсознанию

Экзистенциальная вина — это ваши страдания из-за неосуществленного истинного потенциала. Если у вас име­ется дарование в том или ином виде искусства, некая твор­ческая способность, оставленная без использования, то вашей платой за это становится экзистенциальная вина, которая может быть прикрыта какой-нибудь внешней эмо­цией или физическим симптомом, точно так же как в слу­чае невротической вины. Но в отличие от невротической вины, раскрыв экзистенциальную, вы должны что-то пред­принять, как и с реальной виной, иначе от симптома изба­виться не удастся. Экзистенциальную вину недостаточно просто почувствовать.

Одним из распространенных симптомов экзистенци­альной вины является ненасытное желание пассивных развлечений. И неважно, чем вы себя одурманиваете — телевизором или более утонченными формами отдыха — опера, балет, театр. Это чувство голода'по развлечениям свидетельствует, что пора найти себе какое-то творчес­кое дело. Такое прикрытие вводит в заблуждение окру­жающих, и только вы сами в силах его распознать. К при­меру, чтение со стороны кажется весьма похвальным заня­тием, особенно для тех, кто редко берет в руки книгу. Однако для одержимого читателя, такого как я, стремле­ние утопить себя в книгах является нехорошим признаком: мне следует заняться чем-то еще (возможно, писать), но я просто не хочу всерьез над этим задуматься. Иногда у меня появляется непреодолимое желание выбраться из дома и устроить себе какой-нибудь праздник: посмотреть хоро­ший фильм, отобедать в шикарном ресторане, потратить деньги. Такое часто случается со мной в субботние вечера, и если Берни устал, или в кинотеатрах нет стоящих филь­мов, я чувствую себя как лев в клетке: становлюсь беспо­койной, недовольной и раздражительной. Совершенно слу­чайно мне удалось обнаружить, что если я сажусь за фор­тепиано и некоторое время играю на нем, то в конце концов успокаиваюсь, удовлетворяюсь и с удовольствием прово­жу тихий вечер в семейном кругу. Это стремление выб­раться из дома прикрывало внутреннюю потребность в творческой деятельности.

Самотераиия показала мне, что мне нужно писать, ина­че я страдаю от экзистенциальной вины. Не могу сказать, чтобы я получала от этого огромное удовольствие, чтение лекций мне нравится больше. Но я обнаружила, что если я стараюсь отработать свою ежедневную норму за пишущей машинкой, то способна придерживаться и диеты — у меня становится меньше проблем с навязчивой едой. Мне уда­лось обнаружить связь с экзистенциальной виной и дру­гих симптомов. Напряжение, скука и легкая депрессия — всякий раз, когда я начинаю писать, все это проходит.