• Не спешите исправлять свои недостатки, ведь то, что мы считаем недостатками, есть проявление нашей индиви­дуальности, неповторимости.

• Не следует также сравнивать себя с другими, каждый из нас уникален.

• Все соревнования друг с другом бессмысленны. В этих соревнованиях никто не выигрывает. Либо ты соперник, либо — победитель.

• Мы пришли в этот мир, чтобы выразить себя и только себя. Цель жизни и смысл жизни — самовыражение.

Процесс «Освобождение от прошлого». Посмотри-, те на свое прошлое только как на воспоминание. Вспом­ните, что вы носили в первом классе, как выглядела классная доска, как выглядела дорожка, ведущая от шко­лы до дома. Это воспоминание не вызовет никакой эмо­циональной реакции. Оно нейтрально. Теперь то же самое вы можете применить к остальным событиям вашей Жизни. Вспоминайте, просматривайте картины, но по­мните, что это всего лишь картины.

Ведь, по большому счету, прошлого нет. Его нет потому, что его уже нет. Смотрите на него как на некую иллюзию, будьте спокойны и нейтральны и постепенна освобождайтесь от него. По мере своего освобожден от прошлого вы обретаете способность использовать вашу умственную энергию в настоящем моменте. Во время выполнения этого упражнения опять же наблюдайте за своей реакцией. Насколько вы хотите или готовы расстаться с прошлым? Каков уровень вашего сопротивления?

ЧАСТЬ 2. В ПОИСКАХ УТРАЧЕННОГО «Я».

ГЛАВА 1. Психоанализ первородного греха.

Никто из людей еще не пришел в этот мир с улыбкой на устах. Более того, наше появление на свет сопровождается плачем, болью, муками, страданиями и всепоглощающим ужасом. Что вполне естественно, если вспомнил заявление, согласно которому рождение ребенка — это смерть плода. Вспомним: «Каждый из нас несет в себе опыт смерти уже при жизни», «Я умер — когда родился» — любой может сказать подобное, никоим образом не покривив душой.

К данной теме проявили интерес и представители психоанализа, полагая, что здесь можно отыскать один и ответов на те вопросы человечества о себе самом, которые принято называть «проклятыми». Согласно психоаналитическим исследованиям, ситуацию, в которой оказывается очередное вновь прибывшее сюда существ; можно представить в следующем виде.

Психоаналитическая парадигма первичной травмы:

• рождение рассматривается как глубочайший шок;

• шок этот создает резервуар тревоги, порции которой высвобождаются в течение всей последующей жизни;

• травматический опыт рождения настолько ужасен, что вытесняется из детской памяти;