Тренинг адаптации вынужденных мигрантов

2. Упражнение Умение вести разговор (60 мин)

Ведущий говорит о том, что за неумением вести разговор, поддержать беседу часто скрывается отсутствие интереса к другому человеку, недостаток сопереживания, живого участия по отношению к нему, боязнь тесных контактов с людьми. Преодолевать эти черты начинают с развития навыков ведения и поддержания разговора.

Группа разбивается на пары. Темы выбираются самостоятельно, но несколько примеров подсказывает ведущий:

· что беспокоит на работе;

· какие трудности в отношениях с близкими;

· что хотелось бы развить в себе, участвуя в групповых занятиях.

На первом этапе разрешается задавать только «открытые» вопросы. На втором этапе упражнения участники самостоятельно высказывают свой личный опыт, дают личную информацию.

3. Завершение (25 мин.).

Завершающий обмен впечатлениями.

Подведение итогов.

ДЕНЬ ПЯТЫЙ

Шаг 1. Умение слушать. Люди, значимые для меня.
Работа с чувствами

Разминка (15 мин). Любая подвижная игра (см. Приложение).

Задача: создание атмосферы искренности, доверия.

1. Упражнение «Слушаем молча» (60 мин)

Ведущий говорит, о том, что в жизни важно уметь не только поддержать разговор, проявляя собственную активность, но и молча выслушивать собеседника, что является подчас не менее важным проявлением участия, сопереживания другому.

Мигранты разбиваются на пары. В паре сначала один из участников рассказывает о себе нечто, что его волнует, беспокоит, на что он не находит ответа. Партнеру разрешается только невербальное выражение чувств по отношению к словам собеседника. Потом участники тренинга меняются местами и тот, кто выступал в роли слушателя, говорит о себе. Обмен чувствами, возникающий во время упражнения, можно провести и при работе в парах, но следует сделать это и в конце упражнения, когда группа собирается снова в полном составе.

2. Упражнение " Значимые люди« (60 мин)

Материалы: бумага, наборы цветных карандашей.

Ведущий просит каждого из участников нарисовать трех самых значимых для него людей. Это могут быть не обязательно те, с кем он постоянно общается в настоящее время, но непременно те, кто значит для него больше, чем все остальные, кого он или она знал (а), кто для него дороже всех. Ведущий тоже выполняет рисунок.