Тренинги самооздоровления и самосозидания

Данные упражнения устраняют так называ­емую речь «сквозь зубы», способствуют под­вижности нижней челюсти, точности артикуля­ции.

1. Рот раскрыть на расстояние 3 см. Язык должен лежать плашмя, кончик языка у корней нижних резцов, спинка языка слегка углубле­на, корень опущен, как при зевке. Упражнения проделать 5 раз.
2. Выдвижение нижней челюсти вперед.
3. Движение нижней челюсти вправо и вле­во. (Это упражнение нужно выполнять осторож­но, чтобы не повредить челюстного сустава).

Упражнения для языка

Упражнения делают язык подвижным, гиб­ким, устраняют его излишнюю мясистость, ра­стягивают уздечку (перепонку под языком).

1. Язык высунуть и опустить вниз, выдвинуть вперед, поднять вверх, убрать за зубы.
2. Движение кончика языка у углов приотк­рытого рта - вправо и влево.
3. Нижняя челюсть опущена, губы сомкну­ты, упереться языком в левую щеку, затем - в правую, положения менять вначале медленно, затем быстро.
4. Завернуть язык вверх и назад, к малень­кому язычку, максимально напрячь язык, вер­нуть в исходное положение.
5. То же упражнение проделать при разомк­нутых губах и опущенной нижней челюсти.

Правильное произношение звуков

Спросите любого студента, умеет ли он про­износить букву «а»? И он тут же ответит: «Ко­нечно!» А между тем, опыт показывает, что око­ло 90% студентов четвертых курсов не умеют произносить этот звук, хотя, казалось бы, чего проще? Существуют определенные правила произношения звуков. Читайте эти правила вдумчиво, внимательно. Затем приступайте к отработке конкретного звука (желательно перед зеркалом) повторяя его по 10-20 раз, и уже пос­ле этого переходите к отработке упражняемого звука в предложенных текстах, стараясь в тек­сте выделить данный звук. Следя за его чет­ким произношением, одновременно не забывай­те верно произносить остальные звуки.

Повторяйте тексты 5-10 раз. На отработку одного звука выделите 2-3 занятия, после это­го переходите к отработке следующего звука.

Начиная работать над очередным звуком, вспомните звучание предыдущих звуков.

Не забывайте начинать работу над правиль­ным произношением звуков с артикуляционной гимнастики.