Любовь. Психология бытия

Свами Вивкананда один из величайших мастеров медитации так (в изложениях и переводах) объясняет медитацию.

Медитация это сила позволяющая нам обуздать ум, достичь спокойствия и как следствие – свободы.

«Медитация – это врата, которые открывают нам эту бесконечную радость.

«Шаг за шагом… мы начинаем чувствовать и приобретать подлинную собственность, которую никто не отнимет у нас, богатство, которое никто не разрушит, радость которую никто не умалит. [51] с.36

Вот советы Учителя как проводить медитацию. Найти подходящее место и время. «Посидите некоторое время и предоставьте уму полную свободу.» Понаблюдав за своими мыслями можно отбросить их. «Теперь думайте!. Думайте о своем теле и старайтесь увидеть его здоровым и сильным. Оно – лучший инструмент, какой у вас есть. Думайте, что оно крепко как алмаз, и с помощью этого тела вы пересечете океан жизни…» И сразу же «Несколько примеров медитации». «Представьте лотос в нескольких дюймах над своей макушкой. Сердцевина его – добродетель, а стебель – знание. Восемь лепестков лотоса – это восемь сил йога. Внутри же лотоса, его пестик и тычинки – это отречение.» Замечательно, не правда ли! Воистину, внутри и не может быть ничего кроме отречения. И вдруг: «Думайте, что внутри лотоса находится Золотой, Всемогущий, несказанный Тот, чье имя ОМ, Невыразимое, и Он окружен лучистым светом. Созерцайте его.» и «Вот еще одна медитация. Представьте пространство в вашем сердце, а в середине этого пространства – пылающее пламя. Думайте об этом пламени как о своей душе, а внутри этого пламени еще один лучистый свет, и это Душа вашей души – Бог. Созерцайте это в своем сердце.»

Прекрасные примеры медитаций легко и красиво вводящие в транс, измененное состояние сознания своей величайшей иррациональностью. Из серии гипнотических формул «и вы погружаетесь до самых высот». Никакая логика не выдержит последовательности: тело – алмаз, в середине – пространство, в нем пламя, внутри пламени – лучистый свет, Бог.

Т.е. сама практика медитации – лишь техника отключения одного (самого очевидного) из аспектов сознания – ума, внутреннего диалога, и в ее словах не следует искать описания Вселенной. Приведенные же вначале определения «врата», «спокойствие и свобода, обретение подлинной собственности» - явно указывают на движение во вне а не вовнутрь.

Медитировать можно концентрируясь практически не любом объекте. Как продолжительная фокусировка зрения приводит в конце-концов к расфокусировке, так и концентрация, заужение сознания приводит к качественному скачку наружу в расширение. Просветленные знают, что каждому из нас изначально присуща и свобода и широта сознания, но как понять и почувствовать это? Медитация – вот их ключ. Концентрируясь на малом, мы «стягиваем» к нему свое сознание и получаем эффект быстрого спонтанного расширения. Это всего лишь возврат к естественному состоянию, но в медитации мы можем его прочувствовать, проконтролировать теми инструментами сознания, которыми привыкли пользоваться.