|
Тем не менее, они относятся к “базисной АП”, т.к. их эффективность общепризнана ассоциацией психотерапевтов и на их основе разработаны многочисленные модификации. 6.1.2.1. Методы аутогипноза. Основные положения. Метод аутогипноза, вызывающий целебно-трансовое, глубоко-релаксационное состояние (“когда человек углубляется в свой внутренний мир, отвлекаясь от окружающей среды”, по М. Эриксону), применяется для закрепления результатов гипносуггестивного лечения, проводимого психотерапевтом, а также для реализации комплекса психопрофилактических задач, решаемых с помощью методов базовой психотерапии (см. 6.1.). Техника самогипнотизации была известна в индо-тибетской народной психотерапии еще в далекие времена (см. 1.1.). В настоящее время обучение усовершенствованной технике самогипноза, имеющей научно-теоретическую платформу, широко распространено в странах Америки. В отличие от психотерапевтов европейских государств, их американские коллеги практически не обучают пациентов аутогенной тренировке. Возможно, объясняется это тем, что они ориентируются лишь на классический метод АТ И. Шульца, т.к. в специальной литературе фактически нет описания модифицированных методов и методик обучения аутогенной тренировке, позволяющих использовать их для разработки варианта метода самогипноза. Нельзя исключить и прагматическую основу популяризации самогипноза, имеющую значительные преимущества в рекламном плане перед аутогенной тренировкой. Библиография работ по самогипнозу огромна, среди них есть публикации и известных психотерапевтов (B. Alman, F. Frank, E. Fromm, R. Shor, D. Sorka и др.). В литературе описано большое количество различных вариантов метода самогипноза и методик овладения техникой их применения. На русский язык переведена наиболее крупная монография по самогипнозу Б. Альмана и П. Ламбру (Самогипноз.- М.: Класс, 1995). Авторы этой книги обоснованно считают, что все многочисленные методы аутогипноза, по сути, являются модификациями девяти базовых техник - вариантами метода самогипноза, в котором сочетаются словесные формулы самовнушения с образным представлением процесса погружения в АГ, с мышечной релаксацией, с акцентом внимания на сенсорные изменения в разных стадиях трансового состояния, сменой чувства тяжести, ощущением легкости тела (по М. Эриксону) и т.д. Общими для всех базовых техник самогипноза являются: 1) постепенное и последовательное углубление гипноидного состояния; 2) плавный переход от одной ступени аутогипноза к другой благодаря логической связи между словесными формулами, а зачастую и образами; — 210 —
|