|
*имаго-суггестивный прием - на основе опыта Фарадея, убедительно подтверждающего представление о возможности целевого влияния мысли на непроизвольные функции организма. К нитке, длиной 70-80 см, привязывается небольшой груз, который удерживается испытуемым в вытянутой руке. Мысленно он представляет себе, что груз раскачивается вперед-назад или по часовой стрелке - в результате груз движется в задуманном направлении; *установочно-коррекционный прием, основанный на познании информации о целебной силе самовнушения. Психотерапевт рассказывает или предоставляет возможность пациенту ознакомиться с литературой, где описываются случаи самоисцеления или преодоления тяжелых психотравмирующих переживаний благодаря аутосуггестивному воздействию, сознательному применению силы самовнушения. Помимо описанных приемов, Куэ советовал использовать и прием невербального самовнушения: вообразить себя доской, сохранив подвижность мышц в голеностопных суставах и внушать себе падение назад или вперед. Метод Куэ, как и другие аутопсихотерапевтические методы, имеют разнообразные модификации и методики обучения умению произвольно осуществлять самовнушение. Например, психотерапевты стран бывшего Советского Союза нередко применяют в своей практической деятельности (особенно часто при лечении больных алкоголизмом) модифицированный вариант сознательного самовнушения, предложенный В.М. Бехтеревым (см. 4.2.1.1.). Для обучения методу сознательного самовнушения наибольшее распространение получила методика “активное самовнушение”, предложенная А.С. Роменом. На первом этапе занимающиеся обучаются умению произвольно вызывать у себя релаксацию с помощью формул самовнушения и образных представлений, а на втором - реализовывать целенаправленные самовнушения с учетом соответствующих показаний. Заслуживает положительной оценки и методика обучения самовнушением больных гипертонической боленью,резработанная И.К. Шхвацабая. Пациентов с невротическими расстройствами обучают в ситуациях, вызывающих у них эмоциональное напряжение, одновременно с самовнушением воспроизводить в течение 1-2 минут “образ релаксации” (ощущения, возникающие при аутогенной тренировке), вспоминая или представляя при этом “фигуру релаксации” (визуальный символ в виде симметричного геометрического предмета). 6.1.1.2. Метод “прогрессирующей мышечной релаксации” по Джекобсону. Основные положения. Теоретические и практические аспекты метода аутопсихотерапии, оказывающего психотерапевтическое воздействие в результате глубокого и последовательного расслабления поперечно-полосатых мышц тела, разработаны известным американским психотерапевтом-нейрофизиологом Джекобсоном (см. 2.2.). — 205 —
|