Предсказания на тысячелетия

Страница: 1 ... 265266267268269270271272273274275 ... 342

Ошо прославился в медитационных кругах своим полемическим утверждением о том, что мы — современные люди, и в особенности наша западная разновидность — представляем собой наиболее нервных и беспокойных человеческих существ, из всех когда-либо живших на планете. Прибегнув к достаточно строгим дисциплинарным мерам, мы могли бы угомонить наши тела, но обуздать свои души у нас не хватит способностей. Ви- пассана, йога и еще 112 способов медитации Востока разработаны для более бесхитростных людей, живших в более непорочные и менее сложные времена.

Прежде чем безмолвно застыть в сидячем положении, необходимо творчески и надежно выразить весь скрываемый под современной маской счастливого лица накопленный стресс, подавленность и гнев. Ошо утверждал, что владеет медитативной техникой, которая при практиковании ее всем человечеством ежеутренне могла бы использоваться в качестве клапана выпуска наших отрицательных эмоций. Например, для всего коллективно сдерживаемого гнева, который периодически самоизли- вается в форме глобальной вакханалии взаимного истребления, тенденции называемой мною «стремлением к эмоциональной разрядке».

Весь процесс медитации, разделенный на пять фаз, сопровождается записанной на магнитофонную пленку музыкой, специально сочиненной для этих упражнений современным композитором Дейтером. В ходе первой части, продолжающейся десять минут, вы глубоко и часто дышите носом. Предполагается, что при этом происходит концентрация энергии, которая поможет вам высвободить пламя сдерживаемых чувств. Затем, по удару гонга, музыка, изменившись, обрушивается на вас в виде бушующих звуковых волн. В следующие десять минут вы должны испытать катарсис, эмоциональную разрядку — смеяться, злиться, ощущать страх, проявлять ярость, безумствовать, — какие бы чувства ни возникли. Вам следует все выразить в танце, дрожи, прокричать и спеть это, но при одном условии: никоим образом не потревожив всех остальных сидящих в зале. Третий удар гонга возвещает о переходе к неистовым прыжкам на месте. Вы прекращаете бурное выражение эмоций и, подняв распрямленные руки над головой, начинаете подпрыгивать в такт пульсирующим звукам синтезатора и барабанов. Касаясь каждый раз ступнями пола, следует, что есть духу, издавать вопль «Ха!» так, словно это решает вопрос жизни и смерти. Данная методика пбгружения в созерцательное состояние, широко практикуемая в суфийских братствах, специально разработана для оттока энергии от эрогенных центров и распределения ее в остальных частях вашего тела.

— 270 —
Страница: 1 ... 265266267268269270271272273274275 ... 342