Практическая биоэнергетика

Осуществите от 8 до 12 вращений теплового шарика по траектории микрокосмической орбиты.

12. Поместите тепловой шарик в точку цент­ра низа живота.
13. Перенесите внимание на ощущение зоны контакта стоп и опоры.
14. Осознайте то давление, которое оказыва­ют ступни на опору.
15. Позвольте давлению, оказываемому ваши­ми стопами на опору, пройти сквозь поверхность опоры и устремиться в глубь земли.

Можете помочь себе образом корней, вырас­тающих из ваших стоп.

16.Начните произвольно менять длину своих
энергетических корней, делая их то длиннее, то
короче.

17. Найдите максимально комфортную для вас глубину укоренения и 2-3 минуты задержитесь на этой глубине.
18. Оставляя свои энергетические корни по­груженными в землю на максимально комфортную для вас глубину, начните распирать землю своими энергетическими корнями в течение 1-3 минут.

19. Сохраняя свои энергетические корни по- груженными на максимально комфортную для вас

глубину, начните сжимать ими землю в течение 1-3 минут.

20. Оставляя свои энергетические корни по­груженными в землю на максимально комфортную для вас глубину, начните одновременное распирание и сжатие земли энергетическими корнями в течение 1-3 минут.

21. Переключите внимание на соприкасающи­еся с опорой поверхности стоп.

22. Сконцентрируйтесь на 1-3 минуты на энергетических центрах стоп.

23. Сфокусируйте внимание на точке центра низа живота на 1-3 минуты.

Не жалейте времени на качественное овладе­ние вышепредложенным упражнением, так как оно является базой, фундаментом для овладения целым комплексом различных взаимодействий нашего энергетического тела с землей.

Освоив это упражнение, вы сделаете свое фи­зическое тело очень и очень устойчивым. Это в свою очередь тут же отразится на вашей психике, и она станет на редкость устойчивой к любым вне­шним воздействиям. Именно при помощи своих энергетических корней мастера цигун, айкидо,

146

147

восточных единоборств достигают способности успешно противодействовать попыткам толпы людей хотя бы сдвинуть их с места, оторвать от земли.

Через энергетические корни стоп мы можем выводить энергию удара своего соперника, делая свое физическое тело неуязвимым для большин­ства ударных воздействий.

Вбирая через энергетические корни прохлад­ную энергию поверхности земли, мы можем ох­лаждать перегретые внутренние органы своего физического тела, способствуя их оздоровлению. Выводя излишний жар из области головы через энергетические корни стоп в землю, мы можем нормализовать работу головного мозга. Через эти же корни очень многие заболевания и дискомфор­тные ощущения можно отдать матери-земле, изба­вившись от них навсегда.