Практическая биоэнергетика

Страница: 1 ... 5051525354555657585960 ... 88

14.На вдохе через центральный энергетичес­-
кий канал пошлите шарик вертикально вверх, на
максимально возможную для вас высоту; на вы­
дохе, наоборот, пошлите его вертикально вниз, к
центру земли, на максимально возможную для
вас глубину.

15.Одновременно ощутите две противопо-­
ложные, внешние по отношению к вам точки, одна
из которых находится над вашей макушкой, на од-­
ной прямой линии с ней, на предельно возможной
для вас высоте, а другая - под промежностью, на
одной прямой линии с ней, на предельно возмож­-
ной для вас глубине.

Древние китайцы называют эти точки «звезда земная» и «звезда небесная».

==================
16. Продолжайте одновременную концентра­цию на этих двух точках до тех пор, пока вы не ощутите прямую вертикальную линию, которая, проходя через ваш центральный энергетический канал, связывает одну точку с другой.

17. Перенесите основную часть внимания с двух крайних точек на связывающую их вертикаль­ную энергетическую ось и удерживайте данную концентрацию до тех пор, пока вы еще не начали перенапрягаться.

18. На 3-5 минут сконцентрируйтесь на цен­тре низа своего живота.

Все вы, наверное, слышали выражения «дре­во мира», «мировая ось», «ось мира» и т.д. За эти­ми названиями стоят реальные переживания, а не словоблудие.

В процессе выполнения вышеизложенного уп­ражнения в этом имели возможность убедиться и вы, поскольку совмещали свою внутреннюю цен­тральную ось, проходящую вертикально от макуш­ки до промежности, с осью мира и в результате оказывались как бы подвешенными на незримой нити, проходящей через ваш центральный верти­кальный энергетический канал вниз, на предель-


138

но возможную для вас глубину, и вверх, на макси­мально возможную для вас высоту.

Между прочим, данная практика использова­лась не только восточными мастерами, но и славя­нами. Например, скоморохи называли эту ось (нить) «жгонка».

Регулярная практика вышеизложенного уп­ражнения способствует полному оздоровлению всего организма, очень благотворно действует на позвоночный столб, полностью восстанавливая большинство его функций, является основой для успешного овладения любым боевым искусством.

— 55 —
Страница: 1 ... 5051525354555657585960 ... 88