|
Фото 5.32 (а, б) Нанести колющий удар с двух сторон подальше от туловища (резкий выдох). Нанести следующий колющий удар с двух сторон по вертикальной центральной плоскости на уровне солнечного сплетения почти прямыми в локтях руками (Фото 5.32 (а, б)). С быстрым вдохом - размахнуться, но чуть ниже (Фото 5.33). С резким частичным выдохом, немного сгибая руки в локтях - второй такой же колющий удар, но ближе к туловищу - на уровне солнечного сплетения (Фото 5.34 (а, б)). Фото 5.33. Размахнуться двумя руками (быстрый вдох). Фото 5.34 (а, б). Нанести колющий удар с двух сторон ближе к туловищу (резкий частичный выдох). Фото 5.35. Размахнуться двумя руками (задержка дыхания). Фото 5.36. Нанести колющий удар с двух сторон совсем близко возле туловища (резкое завершение выдоха). Размахнуться (Фото 5.35). И, с резким завершением выдоха, еще больше сгибая руки в локтях, - третий такой же колющий удар. На этот раз совсем близко перед туловищем на уровне солнечного сплетения (Фото 5.36). Промежуток времени между первым и вторым ударами немного больше, чем между вторым и третьим. С быстрым вдохом размахнуться (Фото 5.37). И с резким выдохом нанести четвертый колющий удар сзади, с двух сторон по вертикальной центральной плоскости за спиной, почти касаясь туловища на уровне почек (Фото 5.38 (а, б)). С быстрым вдохом размахнуться (Фото 5.39). И с резким частичным выдохом нанести пятый колющий удар, но дальше от туловища, немного выпрямляя руки в локтях (Фото 5.40 (а, б)). Мгновенная задержка дыхания. Размахнуться (Фото 5.41). И с резким завершением выдоха - шестой такой же колющий удар, но прямыми руками и еще дальше от туловища (Фото 5.42). Промежуток времени между четвертым и пятым ударами немного больше, чем между пятым и шестым ударами. Из этого положения как бы зацепить что-то сзади обеими руками и перебросить через себя. Т. е. с глубоким вдохом описать высокую дугу через стороны вверх (Фото 5.43) С резким выдохом нанести мощный седьмой колющий удар обеими руками по диагональным радиальным траекториям сверху вниз. При этом остановить указательные пальцы на расстоянии не менее 70-80 см между собой (Фото 5.44 (а, б)). Фото 5.37. Размахнуться двумя руками (быстрый вдох). Фото 5.38 (а, б). Нанести колющий удар с двух сторон близко возле спины (резкий выдох). С быстрым вдохом высоко размахнуться (Фото 5.45). И с резким частичным выдохом нанести восьмой такой же колющий удар сверху, но остановить указательные пальцы на меньшем расстоянии (приблизительно 40-50 см) между собой (Фото 5.46). — 25 —
|