|
Затем внушают ощущение тепла в области спины: «Изучите особенности теплообмена в спине... Спина излучает... тепло... и оно накапливается в зоне соприкосновения спины с тем, с чем она соприкасается... Осознайте, как... тепло задерживается теплоизолирующим материалом и... усиливается... отражается обратно, увеличивается в области контакта... Тепло в спине может быть... заметнее чем в руках или наоборот... Оно также может напомнить ощущения, испытанные ранее, когда Вы, например, лежали на чем-либо теплом... 12... 13... 14... Каждая цифра отдаляет Вас от пустой суеты, освобождает от того, что мешает чувствовать себя... спокойно и хорошо». Цифру 13, как показывает опыт, желательно «перекрыть» как минимум предыдущей и следующей за ней цифрами, т. к. в гипнотическом трансе могут проявить себя суеверные представления и страхи. Далее индуцируют ощущение тепла в брюшной полости: «Кэтому моменту можно почувствовать свое... внутреннее тепло... Тепло... внутри тела человека выше, чем снаружи... это можно почувствовать... можно усилить... и погрузиться еще дальше в целебное состояние... Изучите свою способность ощущать... тепло в животе... Его можно почувствовать в верхней части живота или в нижней, справа или слева, в центре или во всей брюшной полости... Оно может быть... струящимся, щекочущим, переливающимся или каким-то еще... Все индивидуально, изучайте свои возможности, ищите свой стиль... Тепло в животе... может напомнить ощущения, испытанные ранее, например, тепло от теплой грелки... или что-то еще... Тепло в животе... Найдите его особенности... 75... 16... Погружайтесь все дальше и дальше в целебное состояние...». В таком же стиле далее говорят о тепле в ногах и генерализованном тепле во всем теле, настраивают пациентов представлять адекватные образы и сравнения. После этого внушают ощущение легкости, невесомости, левитации, эквивалентное глубоким состояниям транса, параллельно завершают счет до 20. Для реализации данной цели могут быть использованы модели внушения этих ощущений из МАС-метода (см. «Метод психической саморегуляции с использованием малоассо-циируемых аудиальных стереотипов»). Ощущение легкости можно стимулировать также внушением визуализации исчезновения опоры (дивана, кушетки, стула) или внушением светового потока, поступающего снизу: «Попробуйте представить или почувствовать, что диван исчез... а Вы свободно и легко парите... может быть, это доступно Вам, и Вы почувствуете... легкость и свободу парения... Может быть, у Вас получится... представить свет, световой поток... освещающий Вас снизу, - серебристый, золотистый, голубоватый или какой-либо другой... свет... и Вы легко... парите в лучах этого света... Или, может быть, Вы сейчас представите что-либо иное, то, что выберет Ваша интуиция, и представляя это почувствуете... легкость и свободу парения... Или почувствуете что-либо другое... Или вообще ничего не почувствуете...». В подходящих случаях это дополняют внушением прозрачности тела. — 109 —
|