|
ставлена следующим образом.* * После массовых сеансов психотерапии по телевидению (Аи.Кашпировс- кий) вряд ли следует бояться публикации формул гипноза, 1, Установка на принятие позы: "Итак, устроились удобно, легли хорошо и как только вы закрыли глаза, так сразу же приятное чувство расслаб- ленности и дремоты охватило целиком и полностью, оно вызвал) желание заснуть". 2. Отключение от личных переживаний: "в голове появляется туман, мыс- ли приятно спутались в голове, они постепенно исчезают". 3. Отключение от окружающего: "окружающие шумы, звуки и разговоры становятся безразличными для вас, они постепенно перестают доно- ситься до вас, не беспокоят и не интересуют". 4. Адресовка внушений к кинестетическому анализатору: "мышцы тулови- ща, рук и ног расслабляются; в них больше нет ни малейшего напря- жения, веки совсем отяжелели, слиплись". 5. Внушения, адресуемые к дыхательному аппарату: "дыхание стало ров- ным, спокойным, еще болев глубоким..." 6. Адресация внушений к сердечно-сосудистой системе: "сердце работает ровно, спокойно, приятно, теплота разливается по всему телу". 7. Словесные сигналы усыпления: "ничто не мешает наступающей дремо- те, наступающему сну. Сон необходим, это сон лечебный, и все глуб- же, все крепче вы засыпаете", 8. Внушения, адресуемые к общему тонусу: "состояние покоя и отдыха нарастает... приятное чувство истомы, оцепенения и сонливости все усиливается". 9. Внушения, адресуемые непосредственно ко второй сигнальной систе- ме: "мысли приятно спутались в голове... забыты все тревоги, все волнения дня, они улетели прочь... все окружающее безразлично для вас", 10, Формирование зоны рапорта: "слышен только мой голос... каждое мое слово глубоко западает в ваше сознание...". Для углубления гипнотического состояния можно использовать ритмический счет. С целью большей очерченности и контурирования ритма мы предпочитаем мотивированное опосредование счета сло- весной формулировкой. Например, "раз... дремота и сонливость еще глубже охватывает вас...", два... приятным туманом охвачена голова" (рифмование слов также способствует гипнотизации), все хорошо, приятно спокойно отдыхает внутри, три..." и т.д. Углублению гипнотического сна способствуют также ритмические паузы длительностью в три, пять, десять минут. Более длительная пауза может способствовать утрате гипнотического рапорта и пере- ходу гипноза в естественный сон. Поэтому после углубления гипно- тического сна перед формулой лечебных внушений, следует мотиви- — 163 —
|