Клиническая психотерапия

В октябре 1978 г. (через два года с начала нашей работы), в отпуске на даче отчетливо убедился в том, что найден специальный «образ действия», помогающий реально, достаточно надежно поправить плохое состояние. Это особое общение с природой. Тягостное состояние не раз уже резко улучшалось с приездом на дачу, «хотя там печка, дрова надо колоть и холодно — может возникнуть "депрессивная простуда"». Лес и раньше несколько успокаивал его, ему всегда было легче с природой, с детства любит свою дачу. Но раньше не знал этого специального способа мощно-целебного общения с природой, который сейчас открыл для себя.

И вот как это обнаружил впервые. В осенний день 1978 г. в тоскливости с внутренней возбужденностью и тягостно-мерзким чувством ускользания своей индивидуальности, по обыкновению, поехал на велосипеде в лес, чтобы не причинить вреда домашним, чтобы не встретить в поселке знакомых. В этом «пакостном» состоянии, с велосипедом он вошел в лес и уже через несколько минут почувствовал облегчение. Через некоторое время он вышел из леса к железнодорожной линии и почувствовал, что ему опять хуже. Забрался поглубже в лес — снова явственное облегчение. Попробовал еще несколько раз — тот же эффект. Но заметил, что как только начинает размышлять, анализировать, почему так получается, ему делается снова хуже. При этом ощутил, но тоже не мог объяснить, прямую связь этого лечебного эффекта с занятиями в группе и нашими индивидуальными беседами. Убежден, что всем этим исподволь был подготовлен к открытию этого своего приема.

Постепенно, испытывая этот лечебный прием, он все же уяснил себе некоторые особенности его структуры и теперь с успехом применяет его, отмечая безотказность действия. Понял, что это не просто всякое общение с живой природой, а прежде всего «бескорыстное», когда приходишь в лес не за грибами, не за шишками для самовара и даже не для фотографирования, а «без всяких утилитарных целей» и ведешь себя так, чтобы не нарушать атмосферу леса, а только к ней подстроиться. И тогда даже самое тягостное состояние через 15—20 минут смягчается, на душе делается светлее, естественнее, раскрепощеннее. Когда стараешься, но без нажимов, естественно проникнуться лесной атмосферой, то подмечаешь, ищешь в лесу «свое», «свои картинки», их можно высматривать и через фотоаппарат, как он это делает уже сейчас, но не фотографировать, чтоб не нарушать бескорыстных отношений с природой. В подобном общении с природой у него возникает впечатление возвращения к себе, потому что невольно ищет в лесу, в природе свое, не тургеневское, а свое, свои контуры деревьев, свою цепочку мухоморов, а когда это еще знакомо из детства, так, как было 30 лет назад, то действует еще сильнее, целебнее. От погоды эффект не зависит: может быть хмуро и моросить дождь, но все равно отчетливо легче, светлее на душе. Азарт (например, боровик увидел) все может сбить (но через некоторое время, когда уже стойкое улучшение, ощущение достаточной четкости своей индивидуальности, тогда и грибы можно собирать).