|
1. Ошибка, должно быть: левый. вертикально. Макушечное усилие ведет вверх, паховое усилие погружает вниз. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 485). Примечания. В книгах "зала двух смыслов" и "зала исправления текстов" Чэней нет формы с таким названием. Нет ее и в списке учителя Чэнь Факэ, преподававшего пушечные удары в Пекине в 1928 г. Видимо, добавлено позже. 75-я форма. Пушка в логове (запад, рис. 486-489) Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь. Центр тяжести смещают назад на левую ногу. Правую пятку приподнимают, носком точечно касаются земли, как бы шилом входя в нее. Плечевые суставы скручивают вправо. Левая кисть превращается в кулак. Правый кулак немного скручивается наружу и отражает (пэн) вперед-вверх к средней линии. Точка усилия находится на корневом суставе среднего пальца. Центр кулака смотрит внутрь с высоты рта. Погружают локоть. От острия локтя до правых ребер примерно 2 поперечных кулака. Левый кулак следом скручивается также наружу и отражает (пэн) (от правого соска примерно 2 поперечных кулака). Центр кулака смотрит внутрь. Погружают локоть. От острия локтя до левых ребер примерно 1 поперечный кулак. Руки плавно рисуют дуги, содержа усилие отражения (пэнцзинь). Затем правый кулак постепенно скручивают наружу и с точкой усилия на участке локтевой кости возвратно пропускают (хуэйлюй) к средней линии перед грудной впадиной. Центр кулака смотрит внутрь-влево-вверх. От корня ладони до грудной впадины примерно 4 поперечных кулака. А левый кулак следом скручивают также наружу, направляют влево-вниз, привлекая наступление. Центр кулака смотрит внутрь, до области желудка примерно 1 поперечный кулак. От острия локтя до хрящей поясницы примерно 1 поперечный кулак. Поясницу немного поворачивают влево, обращая корпус вправо-вперед (на юго-запад) под углом примерно 45°. Это поза накопления со вдохом. Макушечное усилие ведет вверх, опущены ягодицы и поясница. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 486, 487). Движение 2. Выдыхают. Правая нога делает полушаг вперед, пятка касается земли с шумом (или без). Кисти немного отражают (пэн) вперед (рис. 488). Центр тяжести смещают вперед. Правая нога топчет в полноте (таши), а левая выполняет половинный преследующий шаг (гэньбу) вперед, с помощью тянущего усилия (тоцзинь) потрясают землю с шумом (или опускают на землю без шума). Правый кулак скручивают наружу и тыльной стороной бьют (цзи) вправо-вперед на высоте носа. Точка усилия находится на корневом суставе среднего пальца. А левый кулак скручивают тоже наружу и срывают-пропускают (цай люй) влево-внрз к наружной стороне перед поясницей, выпуская усилие-цзинь. Центр кулака смотрит вверх, ребро ладони "приклеено" к пояснице. Стопы с усилием отталкиваются вниз, кулаки с усилием встряхиваясь выпускают, с внешней стороны перед ребрами грудной впадины и поясницы справа одновременно выпячиваясь отражают (пэн) с выпуском усилия-цзинь, что называют "взаимоперекличка пяти сердец". Пустотное ведение макушечного усилия, ци погружается в поле пилюли, опоясывающий и пронизывающий каналы полны ци, паховое усилие погружает вниз, усилие-цзинь выпускают вперед. Глаза горизонтально смотрят вправо-вперед – на запад. Уши слушают, что сзади (рис. 489). — 195 —
|