|
2) В старом списке Чэней "108 форм" есть название формы "прямой луань, хранящий локоть" (шунь луань цзан чжоу), а во "втором комплексе – пушечные удары" (эр тао паочуй) есть "локоть – прямой луань". Моменты, требующие внимания. 1) Верхний шаг (шанбу) левой ногой и преследующий шаг (гэньбу) правой могут выполняться с потрясением стопой с шумом, а можно опускать на землю без шума, погружая со скрытым усилием (аньцзинь), с целью укрепления силы ног. В данной форме обе стопы топчут в полноте (таши): вес тела приходится на обе ноги. 2) Способы для локтя (чжоуфа) используют при сближении тел, при контакте с человеком встряхивают (доу), взрывная сила выше, чем для кулака. В толкающих руках нельзя пользоваться локтевыми ударами во избежание травмирования. Используя локоть, выпуская усилие-цзинь, нужно "приклеиться" к руке противника и длинным усилием (чанцзинь) отбросить его, этим решая вопрос победы, не травмируя его, а также повышая технику толкающих рук. 74-я форма. Локоть, пронзающий сердце (лицо на запад, грудь на юг, рис. 484, 485) Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц делают маленький полукруг, скручиваясь слева направо. Центр тяжести смещают на левую ногу. Край подошвы правой стопы легонько "приклеивается" к земле и скользит (чань) вправо-вперед, пустотно (сюй) касаясь земли. Образуется положение шага верхом на лошади (цима-бу). При этом кисти закрывают (хэ) спереди. Правый1 кулак все же превращается в ладонь и поперечно "приклеивается" на правом предплечьи и тыльной стороне кулака (центр ладони "приклеивается" к правому лучезапястному суставу), центр кулака – напротив грудной впадины, до которой 1 поперечный и 1 стоячий кулак. Затем острие правого локтя нажимает (цзи) вправо-вперед не выше плеч, после чего обматывает влево-вниз, рисуя дугу эллипсообразной формы. Центр правого кулака напротив левого соска, до которого примерно 1 поперечный кулак. Дух глаз заботится о предплечьях, которые охватывая соединены и вращают круг. Все так же смотрят вправо-вперед – на запад (рис. 484). Движение 2. Выдыхают. Корни ягодиц подают вправо, центр тяжести смещают на правую ногу. Левая стопа тут же вдогонку делает верхний полушаг. Образуется малый шаг верхом на лошади. Пятка с помощью тянущего усилия (тоцзинь) потрясает землю с шумом (или опускается на землю без шума). При этом плечевые суставы подают вправо, острие правого локтя бьет (цзи) вправо-вперед на уровень грудной впадины. От корня правой ладони до правого соска примерно 1 поперечный и 1 стоячий кулак. Мышцы груди и спины скручивают и расслабленно погружают, ребра, сустав за суставом, погружают вниз, также расслабленно погружают сустав за суставом позвоночного столба, который стоит — 194 —
|