|
Движение 2. Выдыхают. Корень правой ягодицы подают вперед, правая стопа прыгает вперед чем дальше, тем лучше. Левая стопа следует за пяткой. Центр тяжести на правой ноге. Поясницу поворачивают влево, обращая корпус на север. Правый кулак скручивается внутрь и бьет (цзи) вперед. Центр кулака смотрит вниз. А левый кулак скручивают тоже внутрь и подбирают перед грудной впадиной. Центр кулака поперечно направлен внутрь. От корня ладони до грудной впадины примерно 1 поперечный кулак. Глаза по горизонтали смотрят вправо-вперед – на восток (рис. 460). На этом движении не останавливаются. Левую пятку с помощью мысли пронизывают усилием-цзинь, подошва легонько "приклеивается" к земле. С точкой усилия на пятке сметают (сао) влево-назад на полкруга (180°) до положения позади правой пятки. Поясницу поворачивают влево, носок правой стопы соответственно сворачивают внутрь. Корпус от северной направленности повернувшись влево обращается к югу. Возникает передний лук правой стопы (ю цзу цянь гун). Левая стопа отталкивается назад. Пятки стоят на одной прямой линии… При этом левый локоть, следуя левому повороту корпуса, рисует полукруг влево-назад для защиты и блокирования корпуса сзади (слева) от приходящего кулака, все еще обматывая к грудной впадине (перед ней). Одновременно правый кулак скручивают наружу. Точка усилия находится на участке локтевой кости, отвечает за среднюю линию перед грудью. Следуя повороту корпуса влево, кулак рисует горизонтальную дугу влево на высоте плеч, направленность едина с носком правой стопы. Центр кулака смотрит влево-внутрь-вверх. Глаза, следуя за поворотом корпуса, смещаясь смотрят вправо-вперед – на запад (рис. 461). Разного рода примечания – см. 66-ю форму, рис. 452, 453; однако направленность противоположная. 70-я форма. Обернуться и пушкой по голове (справа; лицо на запад, грудь на юг, рис. 462-464) Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают влево и подбирают внутрь. Центр тяжести смещают назад на левую ногу. Правую стопу немного подбирают, носок легонько точечно (дянь) касается земли. Плечевые суставы скручивают влево, подбирают внутрь и расслабленно погружают. Левый кулак идет от положения перед грудной впадиной, немного скручивается наружу и с усилием отражения (пэнцзинь), содержащемся на тыльной стороне кулака и в предплечье, рисуют дугу влево-вниз (привлекая наступление) до левой стороны от пупка (от корня ладони до бока живота примерно 1 поперечный кулак). Центр кулака смотрит внутрь-вправо-вверх. А правый кулак скручивают тоже наружу и, имея точку усилия на участке локтевой кости, рисуют дугу к средней линии перед грудью, пропуская с возвратом (люйхуэй) вниз к области перед желудком, в это время центр кулака смотрит внутрь-влево-вверх. И когда левый кулак подтягивается к левой стороне области желудка, кулаки друг с другом закрывают (хэ) усилия-цзинь, после чего погружаются вниз по бокам пупка. Предплечья содержат усилия-цзинь. Центр левого кулака направлен внутрь-вправо-вверх, а правого – внутрь-влево-вверх, от корней ладоней до живота примерно 1 поперечный кулак. Все — 190 —
|