Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна!

Зачем вам все это, если можно просто под­мять майку? (Не говоря уже о дополнительных 1100-500 ккал в сутки!) Грудное молоко бесплатное, всегда в наличии и нагрето до оптимальной температуры. А если ребенок проголодается по­среди ночи, не нужно будет вставать, идти на кухню, что-то отмерять, смешивать, подогревать. Даешь малышу грудь — и все труды. Это просто и логично, особенно для мам, болеющих диабе­том, поскольку кормление грудью часто приво­дит к уменьшению потребности в инсулине и других препаратах. Хорошая новость для всех у кормящих грудью женщин, как правило, более высокий уровень ЛПВП — хорошего холестерина! Наконец, решающий довод для тех, кто бо­рется за фигуру: процесс образования молока сжигает 500 ккал в день! Чтобы израсходовать столько же энергии, кормящим смесями мамам пришлось бы больше часа крутить педали вело­сипеда или тридцать раз проплыть из одного конца бассейна в другой! Часть веса, набираемо­го во время беременности, составляют «энерге­тические запасы». Иными словами, организм на­капливает ресурсы для удовлетворения энерге­тических потребностей грудного вскармливания. Если энергия не будет расходоваться по на значению естественным путем, то придется тратить ее искусственно. Нужны дополнительны аргументы? Хорошо. Кормление грудью, особенно если прикладывать ребенка то к одной груди, то к другой, улучшает координацию глаз и рук (у ребенка, а не у вас). Кроме того, оно усиливает психологическую привязанность. Вы должны знать, что материнская привязанность не всегда возникает в минуту появления ребенка на свет. Многие мамы, хоть и с большой неохотой, признаются, что не сразу смогли по-настоящему, глу­боко и искренне полюбить своего малыша. Очень часто момент истины наступает именно во время кормления грудью. Это поистине неповторимая взаимосвязь двух людей, и ее действи­тельно стоит испытать. (Кроме того, кормление грудью укрепляет не только взаимоотношения, но и кости: оно снижает риск развития остеопороза как у матери, так и у ребенка!)

И о природе подумайте! Каждый год только в США продается 550 миллионов баночек детско­го питания! Это только за один год и только в США! Представьте, сколько ресурсов нужно для того, чтобы обеспечить коров кормом, необ­ходимым для выработки молока. Представьте, сколько нужно земли, воды, энергии и топлива для содержания коров. Представьте, сколько топ­лива необходимо для доставки корма животным и молока на молокозаводы. Представьте, сколько энергии нужно для его пастеризации. Представьте, сколько топлива необходимо для транспортировки пастеризованного молока на заводы по производству детского питания. Представьте, сколько земли, воды, энергии и топлива нужно для того, чтобы вырастить и доставить на заводы злаки и другие продукты, добавляемые в молоч­ные смеси. Представьте, сколько ресурсов необходимо затратить, чтобы произвести упаковку для смесей. Представьте, сколько топлива нужно для транспортировки детского питания в магази­ны и для того, чтобы люди приехали и купили его. Представьте, сколько понадобится воды, чтобы размешать 550 миллионов баночек сме­сей. Представьте, сколько необходимо энергии, чтобы подогреть все бутылочки. Представьте, сколько топлива и энергии затрачивается на про­изводство пластмассовых бутылочек, держате­лей для сосок и самих сосок. Представьте, сколь­ко химикатов, загрязняющих наш воздух, землю и воду, используется в процессе их производства. Представьте, как все эти бутылочки и пустышки сотнями лет хранятся на мусорных свалках. За­тем представьте, что вы могли бы предотвратить все эти губительные для экологии процессы, от­дав приоритет грудному вскармливанию. Это хо­рошо для малыша. Это хорошо для вас. Это хоро­шо для планеты.