Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна!

Устраните все препятствия

Да, многие женщины рассказывают жуткие ис­тории про воспаленные соски, застой или не­хватку молока и т. д. Но миллиарды других успеш­но кормят малышей и не жалуются. Вы нервнича­ете, это понятно. Кормление такой ответствен­ный процесс, поэтому вам очень хочется, чтобы все получилось. В итоге вы переживаете, все вре­мя об этом думаете. Это не самое идеальное состояние для того, чтобы учиться кормлению. Успокойтесь и расслабьтесь. И не требуйте ни от себя, ни от ребенка все сделать правильно с первого, второго или десятого раза. Дышите ровно. Экспериментируйте с разными положениями. Если начнете нервничать, сделайте паузу. Не позволяйте эмоциям взять над вами верх. Помните, как вы учились кататься на велосипеде? Вряд ли у вас все получилось с первого раза. Для этого по­требовалось время. Наверняка вы падали. А слезы и истерики уж точно не помогали освоить не­обходимые навыки. Только путем спокойных, сосредоточенных и упорных стараний вы научились правильно крутить педали и не падать. Однажды научившись, потом вы могли в любой мо­мент вскочить на велосипед и помчаться куда угодно, даже не задумываясь о равновесии. Вы довели все действия до автоматизма. То же самое будет происходить и с кормлением. Будьте гото­вы обдирать локти, разбивать коленки, чтобы в итоге испытать восторг, научившись ездить «без рук». Опомниться не успеете, как у вас все получится. Кстати, если вы живете не в глухом лесу, то вокруг обязательно найдутся люди, всегда готовые помочь советом. Сегодня при большин­стве больниц и родильных домов есть консультанты по грудному вскармливанию, работа кото­рых в том и заключается, чтобы помогать моло­дым матерям приспосабливаться к кормлению. Медсестры тоже разбираются в этом вопросе и часто приходят на помощь. Не стесняйтесь об­ращаться за советом к своим подругам и род­ственницам, имеющим опыт грудного вскармли­вания.

Муж не поддерживает ваше решение кормить грудью? Объясните ему, что после грудного моло­ка от подгузников исходит менее неприятный за­пах, и, возможно, он изменит свое мнение.

Что делать, если вы хотите кормить грудью, но у ребенка не получается сосать? Первым де­лом обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию. Если они не помогут, сцеживайте молоко в бутылочку. От этого оно не потеряет своих волшебных свойств. Сделайте все, что можно.

Как поступить, если нужно выходить на рабо­ту? Кормите дома, а на работе сцеживайте моло­ко! Предупредите начальство, что дети, находя­щиеся на грудном вскармливании (даже если пьют молоко из бутылочки), реже болеют. Про­ще говоря, если руководство пойдет вам навстре­чу (обеспечит условия для сцеживания и хране­ния молока), то вам не придется тратить рабочее время на визиты к педиатру и уход за больным ребенком. Еще одно преимущество сцеживания заключается в том, что другие члены семьи тоже смогут испытать радости кормления. В таком случае вы сможете оставить хныкающего чер­тенка с кем-нибудь другим, а сами отправиться по своим делам. Круто! (Даже если вы знаете, что не сможете долго кормить или сцеживать мо­локо, кормите столько, сколько получится, пусть даже один месяц, неделю или день. В любом слу­чае дело того стоит. Между прочим, специалисты не рекомендуют начинать кормить ребен­ка из бутылочки раньше, чем через несколько не­дель после родов. Кормление грудью гарантиру­ет, что молоко будет вырабатываться в достаточ­ном количестве и хорошо прибывать к соскам, что малыш приспособится к груди и научится правильно сосать.)