|
При повторении информации необходимо: - сразу после восприятия повторять информацию в течение примерно 20 сек.; - стараться, чтобы промежутки времени между повторениями были как можно большими; - промежутки времени между повторениями постепенно увеличивать (так как больше всего информации теряется на ранней стадии закрепления, повторения на этой стадии нужно производить, по возможности, чаще, постепенно делая их все более редкими). Чтобы забывание информации осуществлялось правильно, целесообразно: а) определить, что надо и что не надо забывать. Для этого информацию необходимо разделить на две группы. Не должна забываться информация, которая постоянно используется и необходима для воспроизведения забытого. Забвению подлежит информация, которая важна, но не используется постоянно; 41 б) установить целесообразные релевантные связи и закрепить их путем повторения (чтобы правильно забыть, надо правильно запечатлеть и повторить); в) сформулировать словесную опору, которая в сжатой форме выражает сущность информации. Словесная опора должна соответствовать виду познавательной связи (смысловая, ассоциативная или структурная), с помощью которой запечатлевалась подлежащая забыванию информация; г) оттеснить информацию: после того как информация запечатлена, повторена и осуществлен выбор словесной опоры, эту информацию необходимо оттеснить путем восприятия новой информации и концентрации на ней. Для припоминания информации необходимо: - начинать припоминание с опоры: словесная опора связана со всей припоминаемой информацией в целом, а вид опоры (смысловая, ассоциативная, структурная) служит указателем того, где и как можно найти припоминаемую информацию, - определять релевантную область знаний. Как показывает опыт, наилучшие результаты развития профессиональной памяти достигаются тогда, когда тренировка проводится в соответствии с рекомендациями профессиональной педагогики, психологии и регулярно (два-три раза в неделю по 15-20 мин.). Тогда они способствуют развитию умения точно и быстро запоминать информацию, запечатлевать событие, действие и другие данные, имеющие значение для качественного решения поставленных задач. Упражнение 1: запоминание адресов на слух. Инструкция: преподаватель устно называет два адреса. Задание обучаемым: запомнить адреса. При проверке предлагается назвать адреса или записать их на листе бумаги. 42 Методические рекомендации: упражнение повторяется 5 раз. При этом число адресов для запоминания последовательно увеличивается до 5. — 22 —
|