Высокая школа гипноза

264КУРТ ТЕППЕРВАЙН

тигла нормального размера, а правой по-прежнему было почти не видно. Студентка испугалась, она не хотела быть «настолько односторонней», так что я срочно занялся и правой грудью. Прошло всего три недели, и молодая женщина могла похвастаться прекрасной грудью нормального размера.

Наш дух руководит нами

Вспомните, что каждую секунду отмирают бес­численные клетки нашего тела, они заменяются новыми по плану, продуманному природой. Этот процесс тоже регулируется — за счет духовных резервов нашего организма, а в самогипнозе вы обретаете возможность влиять на этот процесс по собственному желанию.

Если вы хотите лучше, красивее и моложе выг­лядеть, то должны наговорить на магнитофонную кассету примерно следующий текст, который надо слушать, расслабившись, один-два раза в день:

«Я абсолютно спокоен. Сейчас я закрываю глаза и полностью расслабляюсь. Ничто мне не мешает, ничто не представляет для меня интереса. Все мыш­цы и нервы расслаблены. Я чувствую, как все заботы и тревоги уходят от меня, я целиком отдаюсь чув­ству благословенной расслабленности. Я чувствую себя превосходно и концентрируюсь на своем дыха­нии. Мое дыхание свободное и размеренное. Я чув­ствую, насколько автоматически оно происходит. Всякий раз, делая выдох, я погружаюсь в чудесное ощущение покоя и защищенности, все глубже и глубже. Я целиком отдаюсь этому восхитительному чувству растворенное™ в своем окружении. Это замечательное ощущение покоя и комфорта окуты­вает меня, как защитная пелена. Я чувствую себя несказанно хорошо. Ничто для меня не важно. Меня просто несет, как по волнам. Все проблемы раство­рились и ушли в никуда. Я свободен, совершенно свободен и чувствую себя несказанно хорошо. Мой покой глубокий и прочный. Я абсолютно спокоен,

ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА265

спокоен и расслаблен. Замечательное чувство мира и гармонии распространяется по всему телу и запол­няет меня целиком. Ничто для меня не важно, я целиком отдаюсь прекрасному чувству мира и гар­монии и искренне счастлив. Я от всего сердца радуюсь жизни и чувствую себя отлично. Я с боль­шой надеждой и уверенностью смотрю в будущее. Я верю в него, поскольку знаю, что меня ждет в будущем много хорошего. Мое сердце бьется спо­койно и размеренно, абсолютно спокойно и разме­ренно. Моя система кровообращения стабильна, мое пищеварение превосходно. Мое здоровье улучшается изо дня в день, мне в любом отношении все лучше и лучше.