|
В этом замечательном состоянии покоя широко открывается дверь в мое подсознание, она распахнута настежь. Все, что я сейчас скажу, легко и глубоко проникнет в мое подсознание и останется там навсегда. Я всегда буду следовать тому, что мне подскажет подсознание». Блокирование боли «Всякий раз ногтем большого пальца нажимая на тыльную поверхность мизинца, я буду блокировать все нервы, проводящие боль, и буду ощущать только чувство покоя и комфорта*. Пока жму ногтем большого пальца на болевую точку мизинца, я не воспринимаю никакой боли и чувствую себя превосходно. Ничто не мешает мне, я ощущаю только восхитительное чувство покоя и превосходную умиротворенность. В будущем, как только я коснусь ногтем большого пальца тыльной стороны мизинца, любая боль исчезнет. Она прекратится и не вернется, пока я нажимаю на мизинец. Так что в будущем достаточно будет дотронуться - * Блокирующая боль точка находится на тыльной стороне мизинца, совсем точно — на уголке, соответствующем ногтю. Поэтому вначале нужно прижать этот участок, а потом, все время прижимая, перевести ноготь большого пальца в сторону на пару миллиметров. Почувствовав болевую точку, прижмите ее большим пальцем. В этой точке блокируется и любая другая боль. ВЫСОКАЯ ШКОЛА ГИПНОЗА257 ногтем большого пальца до тыльной стороны мизинца, любая боль пройдет — и я буду чувствовать себя спокойно и комфортно. Это восхитительное чувство покоя и комфорта пронизывает мое тело. Я не ощущаю ничего, кроме умиротворенности и покоя. Это навсегда отпечаталось в моем подсознании, и всегда буду вести себя соответственно. Я абсолютно спокоен и расслаблен, я ничего не боюсь, ведь как только я захочу, я сразу же могу избавиться от любой боли и почувствовать себя хорошо». Если регулярно слушать кассету с этим внушением, вы сможете в любой момент блокировать боль, как только это будет необходимо. Вы избавитесь от страха перед стоматологом и будете спокойно отправляться к нему на прием. Самогипноз против головной боли Формировать личность по собственной воле По большей части наше поведение зависит от того, что мы когда-то выучили и что стало нашей привычкой. Но то, чему мы выучились, можно и забыть, а от того, к чему привыкли, можно и отвыкнуть. И тут мы открываем одну из интереснейших возможностей самогипноза. С его помощью мы можем формировать собственную личность, приближая ее к тому идеалу, который нам нравится. — 156 —
|