Гипноз

В индукцию также входит техника фиксации глаз. Концентрировать взгляд можно на маятнике, кристальном шаре или другом небольшом объекте. Во вре­мя индукции можно просто попросить клиента вспомнить излюбленное место, где он чувствует себя уютно и комфортно, а потом предложить мысленно по­дробно его представить. Для того чтобы клиент мог наиболее детально и полно представить себе эту сцену и ощутил ее присутствие всеми органами чувств, я начинаю задавать следующие вопросы:

> Что вы здесь видите? Осмотритесь вокруг себя. > Какие звуки вы слышите?

> Сделайте глубокий вдох и расскажите мне, какие ароматы вы чувствуете? > Вы чувствуете тепло или прохладу? Какая погода?

Другой метод индукции, который я часто использую, особенно с детьми, на­зывается «падающая монета». Вы можете воспользоваться им самостоятельно, когда захотите вызвать трансовое состояние.

Зажмите монету большим и указательным пальцами вытянутой вперед ру­ки. При этом ваши пальцы должны быть направлены вниз. Сосредоточьте вни­мание на руках, замечая как можно больше деталей: кожу и ногти. Скажите се­бе, что, когда вы будете готовы войти в транс, ваши пальцы расслабятся и монетка упадет. Ваши руки спокойно опустятся на колени. Падение монеты послужит сигналом, и ваши глаза автоматически закроются, вы войдете в транс. Проговорите себе, что во время транса вы полностью расслабитесь, а когда откроете глаза, вернетесь в привычное состояние.

Иногда в качестве индукции я предлагаю клиентам положить руки на колени и при­стально на них смотреть. После моей успока­ивающей медленной речи я начинаю внуше­ние, проговаривая клиенту, что его пальцы обволакиваются чем-то вязким и густым; на-

Интересные подробности

Когда клиент представляет себе какой-либо яркий визуальный образ, его разум занят и не будет отвергать внушения.

конец, становится невозможно поднять руки и даже пошевелить ими. Когда я вижу, что клиент действительно старается, но не может поднять руки, я пони­маю, что он в глубоком трансе и готов принять установку. /

Постепенное значительное расслабление мышц — другой очень хороший вид индукции. Я последовательно даю установку на расслабление каждой час­ти тела, называя их все, начиная с пальчиков и заканчивая лицом и головой. Я говорю клиенту, что вскоре после того, как дойдем до головы, глаза начнут

38

Глава 5 > Смотрите мне в глаза

слипаться, выражая его готовность войти в транс. Читайте более подробно про увеличение релаксации в главе 24 «Самоиндукция».