В кабинете у гипнолога Одиннадцатиклассница Дебби пришла ко мне, чтобы справиться с боязнью экзаменов. На прошлогодних экзаменах у нее проявилась ужасная нервозность, и она очень боялась предстоящих выпускных экзаменов. Она охарактеризовала свое домашнее поведение как бунтарское, а потому я не хотела придавать гипнозу оттенки навязывания посторонней воли. Во время гипноза я использовала фразы: «Когда вы принимаете решения...», «Вы сами решаете...», потому что Дебби нуждалась в выборе, а не в командах. Гипнословарь Индирективным внушением называют содержащиеся в речи высказывания, которые наводят слушающего на мысли о той или иной ситуации и направляют их в заданное русло. Работая с Джуди, я сказала ей, что большинство моих клиентов, сидя на ее месте, предпочитали смотреть на выдвинутый ящик. Я не указывала ей, в какую точку следует смотреть, вместо этого я воспользовалась индирективным внушением. Примеры других индирективных внушений: >• Многие люди хотят прочитать эту книгу. >• Разве вы не обрадуетесь, когда закончите читать эту книгу? 42 Глава 3 > Смотрите мне в глаза > Чтение этой книги изменит вашу жизнь. > Интересно, когда вы купите эту книгу. Я не приказываю вам немедленно идти в книжный магазин, но идея узнать о книге побольше витает уже рядом. К индирективному внушению наиболее склонны люди, скептически относящиеся к гипнозу, неспособные и ненастроенные отвечать на прямое внушение. Прямое внушение — это простая, направленная на достижение определенной цели команда. «Закройте глаза», «Купите эту книгу», — это и есть прямое внушение. Однажды я имела дело с сорокалетним рабочим подрядчиком. Звали его Чарли, он был из тех клиентов, которые абсолютно никак не реагируют на мое предложение закрыть глаза. Проводить гипноз, когда у человека открыты глаза, тоже возможно, но гораздо лучше для самого клиента, если глаза закрыты. После еще одной-двух попыток получить реакцию на «закройте глаза» я поняла, что этому человеку я должна сказать что-то еще. Я постаралась воспользоваться следующими индирективными внушениями, приправляя каждое из них комментариями о погоде и другими незначительными замечаниями. > Мне будет приятно, если вы сможете закрыть глаза. > Люди, которым гипноз хорошо помогает, обычно закрывают глаза через несколько минут после начала сеанса. > Иногда, в середине дня, приятно какое-то время посидеть с закрытыми глазами. > Вам будет интересно наблюдать за тем, как ваши веки сами начнут слипаться. — 47 —
|