Гипноз

Р.Т.: Должно быть, гипноз вас удивляет, я объясню предстоящую процедуру и расскажу, чего вы можете ожидать. Пожалуйста, свободно задавайте мне вопросы.

(Я намеренно использовала слово «удивляет», а не «путает», чтобы позитив­но переформулировать чувства Джуди. Джуди откинулась на спинку своего

кресла — я, подражая ей, тоже отклонилась назад.)

После завершения беседы я стала приме­нять технику индукции, которая должна приве­сти Джуди в восприимчивое состояние и под] готовить почву для принятия моего внушения

Гипнословарь

Индукция — это техника, исполь­зуемая гипнологом, чтобы по­мочь клиенту расслабиться и до­стичь состояния, восприимчиво­го к внушениям, — транса.

Вы входите в транс

Я подключаю внимание Джуди, используя слово «интересный». Я рассказываю ей, что когда она будет выполнять несложное задание,

32

Глава 3

Смотрите мне в глаза

Будьте внимательны

Для гипнотической индукции ис­пользуются слова, музыка или картины, но не массаж или другой вид физического воздействия.

с которым, несомненно, справится, все что ее окружает, потеряет свои четкие очертания. Ее задача — сфокусировать свой взгляд. Я напо­минаю ей, строя предложения с местоимени­ем «мы», что мы работаем вместе, что у нас об­щая цель.

Р.Т.: Гипноз — это полезный и интерес­ный опыт. Попробуйте сконцентрировать на чем-нибудь свой взгляд, пока я буду гово­рить. Многим нравится смотреть на этот выдвижной ящик. ~~ ". >

Теперь я произношу слова медленно и спо­койно, объясняю Джуди то, что вы уже знаете:

> В течение гипноза она полностью отвечает за себя.

>• Она не может надолго застрять в трансе.

> Самое важное для нее, что ее разум способен контролировать тело.

Дальше я даю Джуди установку на расслабление тела и ума. Я говорю об ус­покоении ее мышц. Слова «спокойно», «умиротворенно», «удобно» я повто­ряю несколько раз за минуту, проговаривая ей неторопливые фразы. Каждый раз, употребляя эти слова, я изменяю тон голоса, замедляю темп. Я не говори­ла Джуди прямо, что она должна чувствовать. Я не приказывала ей: «Расслабь­ся! Успокойся! Почувствуй удобство!» Вместо этого я использовала скрытые внушения. Некоторые из этих предложений выглядели так: