Здоровье в три шага

Если, засыпая, вы чувствуете, что начинаете таять, как снег под солнцем, просачиваться, исчезать сквозь подушку - значит, вы восстановили нормальный сон. При этом он характеризуется полным расслаблением всех мышц, всего тела. Вспомните, как спит ребенок: он может уснуть сразу, в любой позе, при этом он становится тяжелым (во всяком случае, так кажется), вы можете его тормошить - он не реагирует. Он спит. Так же должны спать и вы.

Проверяли ли вы мочу? Если в моче появились хлопья, песок -прекрасно, началось очищение. Может измениться цвет мочи - это свидетельствует о том, что активизировалась печень, очень хороший признак. Обратите внимание на песок: если он светлого, желтоватого цвета -его возраст несколько месяцев; если же он темного цвета - ему, скорее всего, не меньше 2-3 лет. Представьте, что все это вы носили в себе и все это мешало нормальной работе почек.

Обращаю ваше внимание, что могут начать выходить мелкие камешки из почек и желчного пузыря, диаметром до 0,5 сантиметра. Если вы знаете, что у вас есть камни, будьте бдительны! Мелкие камешки, песок обычно выходят безболезненно, а с крупными - сложнее. Будьте к этому готовы. Я надеюсь, что вы знаете, как поступить в этом случае.

Какие ощущения появились у вас в области печени, почек? Если сейчас началось небольшое обострение, не пугайтесь. Радуйтесь этому, к вам начало возвращаться здоровье.

Как ваши суставы? Они могут опухать, болеть, если у вас прежде так бывало. В данном случае это хороший признак, значит, и там началось выздоровление. Как шрамы? Начали ли они исчезать? Если начали - вы наш рекордсмен, вы можете это делать так хорошо и быстро, как не каждый может, поэтому с вас и спрос больше. Ведь мы только попробовали работать над шрамами, основная работа еще впереди. Работали ли вы над зрением, слухом? Не забывайте этого делать!

Если у вас еще есть что отметить, сделайте это сами в вашем дневнике.

У вас уже наметились какие-то сдвиги, то есть силы самого организма проснулись, пришли в движение. Следовательно, процесс пошел. Еще раз напоминаю, что суть Системы - пробудить силы самого организма.

Но при этом ни в коем случае самостоятельно не отменяйте лечение, назначенное врачом. Прежде чем изменить дозу лекарства - посоветуйтесь с вашим врачом! Будьте осторожны. Не спеши, а то успеешь. Не допустите срыва, который может отбросить вас назад. Вот почему еще раз напоминаю: не следует растягивать время выхода из нездоровья, но не надо и очень спешить.

Ставьте себе "планку" чуть выше того, чего реально вам хотелось бы достигнуть. Это необходимо потому, что ваш организм никогда не выполнит норму на 100%, то, что вы запланировали, он выполнит примерно на 80-85%. Вот почему, чтобы не разочаровываться в самих себе или в методике, планируйте чуть выше.