|
Попробуйте представить себе, что вы и не начинали заниматься, и никаких успехов нет, попробуйте испугаться, как будто вы до сих пор ничего не знаете и не умеете. Как будто вы в растерянности, в отчаянии, нет у вас точки опоры... Как будто до сих пор вы и не знаете сами себя и своих возможностей. Прочувствуйте это, не сдерживайтесь, до дрожи в теле от сознания обреченности. Как было бы ужасно, если бы вы не начали заниматься, не начали заботиться о своем выздоровлении! А теперь вздохните с облегчением: "Ерунда! Все отлично! Я занимаюсь! Я много уже знаю и могу! Так много, что можно без преувеличения сказать: я сегодня - уже другой человек! Я все могу!" Значит, испытайте противоположное состояние - уверенность в себе, прочувствуйте это как следует! Для этого у вас есть все основания: вы себе это уже доказали. Не сдерживайте себя, а наоборот, даже попробуйте быть нахальным, это иногда тоже необходимо. Вспомните, как поступают обычно, чтобы вытащить из ямы буксующую машину? Собираются несколько сильных мужчин и начинают ее раскачивать вперед-назад - посильнее, побольше, еще посильнее. Машина выбирается на ровную поверхность, перестает пробуксовывать и едет вперед... Так и вы, вас тоже надо вытаскивать из болезней сильно и уверенно, с той только разницей, что вытаскивать надо себя самому, как барон Мюнхгаузен, за волосы. Прекрасный способ и очень эффективный, если, конечно, очень захотеть не пропадать в болоте, а жить нормальной полноценной человеческой жизнью. Это и есть образ выздоровления, окончательного выхода из нездоровья. "ТРЕТЬЯ РУКА" Сейчас мы подходим к очень интересному месту нашего занятия. Вот только что мы говорили о Мюнхгаузене и о том, что нужно самим себя тащить из болота. Но вот только чем тащить, двух рук тут может оказаться мало, так хочется еще чем-то себе помочь... Вот и в наших с вами занятиях настал момент, когда появилась у нас необходимость в дополнительном средстве самопомощи - "третьей руке". Рука эта будет, конечно же, воображаемая. Но мы с вами уже не раз убеждались, что и наши мысли, и чувства, и то, что создается нашим воображением, - на самом деле имеет материальную природу. Мы можем воздействовать мыслью, воображением, ощущением на внутренние органы - но иногда этого бывает недостаточно. Так хочется промассировать себя изнутри поактивнее, размять ткани и органы как следует, добиться еще лучших результатов в оздоровлении... Но обычной рукой до них не достать. Вот тут и придет на помощь "третья рука" - рука, созданная нашим воображением. — 99 —
|