Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Тыква очищает пищеварительную систему, почки, печень, а также сосуды мозга. Действует как слабительное. В Узбекистане тыкву считают лекарством от 100 болезней.

Хрен полезен для сердца. Усиливает выделение соляной кислоты, действует как мочегонное. Противопоказан страдающим гастритами, язвенной болезнью желудка, болезнями кишечника, печени и почек, геморроем.

Плохо действует на поджелудочную железу.

Чеснок улучшает зрение, прочищает мочеиспускательный канал. Усиливает энергию. Подавляет процессы гниения и брожения в желудке и кишечнике, усиливает мочеотделение. Немецкие врачи установили, что у людей среднего и пожилого возраста (от 45 до 80 лет) в результате регулярного потребления чеснока в течение 4 лет не только сохраняется, но и улучшается эластичность сердечных сосудов. Такие люди в биологическом смысле на 15 лет моложе тех, кто не любит чеснок. После приема чеснока хорошо выпить стакан горячего молока, которое стабилизирует работу печени и снимает изжогу и отрыжку, вызванную чесноком. Отбивает запах чеснока. Можно нарезать чеснок, проглотить и запить молоком.

Шпинат, щавель, ревень содержат щавелевую кислоту, которая образует вместе с кальцием нерастворимое вещество, не всасываемое организмом. Эти продукты, употребляемые в больших количествах, вызывают образование камней в почках. Капуста цветная, щавель и ревень содержат пуриновые соединения, способствующие развитию подагры и отложению солей.

Помидоры вызывают отложение солей.

Укроп придает энергию, лечит головной мозг, способствует похуданию, помогает при отложении солей, распрямляет стариков.

Фрукты и ягоды

Арбуз полезен как профилактическое средство при склонности к камнеобразованию, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и печени.

Апельсины у некоторых вызывают аллергию. Содержат витамин С, яблочную кислоту.

Абрикосы очищают кровь, улучшают пищеварение, лечат заболевания кишечника. Полезны для сердца. Тибетские долгожители едят много абрикосов и никогда не болеют.

Бананы очищают организм. В большом количестве приводят к полноте.

Виноград очищает организм, содержит витамины и микроэлементы, глюкозу, калий. Особенно полезен виноградный сок. Виноград и изюм рекомендуются при подагре, препятствуют образованию камней. Изюм можно использовать и как легкое слабительное. Однако вместе с виноградом и изюмом нельзя есть в большом количестве другие фрукты и овощи, а также пить молоко, квас, минеральные воды, поскольку при одновременном их употреблении усиливаются процессы брожения. Виноград нельзя есть при ожирении, язвенной болезни желудка, диабете и колите, сопровождаемом поносом.