|
"ФРУКТОВАЯ СВЕЖЕСТЬ" Так называется омолаживающая кожу маска. Зимой, когда кожа лица теряет влагу и сохнет, она просто незаменима. И доступна. Сделанная хотя бы раз в неделю, она даст такой эффект, какого вы и не ожидаете. Рецепт прост: разомните хурму и киви, натрите на мелкой тёрке яблоко и грушу. Смешайте всё это до однородной кашицы, наложите массу на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте тёплой водой. Если в кашицу добавит немного сливочного масла, получится нежный питательный крем. Придерживайтесь правила: домашние маски и кремы готовятся только на одно применение, хранить их нельзя. ЧАЙ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ Напиток, о котором идёт речь, давно известен и вполне доступен каждому: это зелёный чай. Во время долгих путешествий по горам тибетские монахи измеряют расстояние не метрами, а пиалами выпитого зелёного чая. Чем он отличается от более привычного для нас чёрного? Тем, что его не подвергают никакой обработке - увяливанию, ферментации. Листья просто сушат, поэтому они сохраняют зелёный цвет. Настой зелёного чая особенно богат калием, необходимым для нормальной сердечной деятельности. В нём много фтора, укрепляющего зубную эмаль. Много в зелёном чае цинка - микроэлемента, улучшающего работу иммунной системы и головного мозга. Йод поможет деткам умнеть, а взрослым быть уравновешенными. Целебный настой содержить также витамины С, В1, РР. При токсикозе будущим мамам рекомендуют жевать листочки зелёного чая. Эта процедура помогает и при морской болезни. Зелёный чай имеет и антибактериальные свойства. Учёные нашли в зелёном чае вещества, препятствующие мутации генов, имеющие, стало быть, антиканцерогенное действие. Есть в зелёном чае полифенолы - вещества, уменьшающие воспаление. Медики считают, что зелёный чай способен снижать уровень холестерина и жиров. Вот такой чудодейственный напиток пьют тибетские монахи. И всем советуют. ЧЕСНОК ОТ АЛЛЕРГИИ — 485 —
|