Аюрведа для детей

• инфекции верхних полостей,
• кашель,
• простуда и/или грипп,
• воспаленные полости, забитые слизью.

264

^Аюрведа для детей

Вторичный список Джимнема гурмар (см. главу 6):

• тяга к сладкому,
• гипогликемия, быстрая смена настроения,
• низкий уровень энергии вечером.

Жевательное молозиво (см. главу 8):

• укрепление иммунной системы,
• заживление сухих и раздраженных слизиеты* оболочек.

Эхинацея (см. главу 9):

• первые признаки простуды,
• укрепляет иммунную систему и приводит в движение застоявшуюся лимфу.

Пажитник (см. главу 4):

• вялое пищеварение,
• отрыжка,
• запор.

Чай из тмина и имбиря (см. главу 4):

- газы и/или отрыжка.

Хинг (асафетида) (см. главу 4):

• газы,
• отрыжка,
• кишечные колики,
• запор,
• боли в животе.

Смесь фенхеля, тмина и хинга (см. главу 4):

- боли в животе.

Имбирная помощь пищеварению (см. главу 4): .

• поздний тяжелый ужин,
• отравление.

Трифала и бильва (см. главу 4);,

- диарея.

У лава. 10. Секрет Т)евятый: "Ленивая Сьюзан

265

Касторовое масло (рецепт касторового печенья) (см. главу 4):

- запор.

Шатавари (ситавари) (см. главу 9):

- помогает подготовить девочек-подростков к менструации.

Ушное масло (см. главу 9):

• для профилактики использовать раз в две-четыре недели зимой,
• инфекции полостей,
• простуда или грипп,
• боли в ушах.

Чай из фенхеля и кориандра (см. главу 4):

• повышенная кислотность желудка,
• избыток жара.

Ним (см. главу 4):-

• кожные сыпи (см. главу 4),>ыи >
• лихорадка,
• прыщи.

Манджишта (см. главу 3 и 4):

• разрушение скоплений в лимфе, '
• кожные сыпи, экзема,
• воспаленные гланды,
• опухшие глаза,
• кожный зуд, усиливающий при физических нагрузках,
• усталость,
• прыщи,
• аллергия.

Эфирные масла (см. главу 10):

Бутылочки с маслом, конечно, не стоят на "Ленивой Сьюзан", но они являются частью нашего ежедневного режима.

Суп от простуды и от проблем с пищеварением (см. главу 4):

• простуда или грипп,
• восстановление после проблем с желудком,
• плохое пищеварение.

266

^Аюрведа для детей

Ежедневный массаж (см. главу 3):

• сухая кожа,
• стресс,
• улучшает лимфодренаж,
• защита во время сезона простуд и гриппа,
• зимняя профилактика.

Увеличение количества потребляемой воды (см. главу 5):