|
Слова — это инструмент, которым открывается сердце и позволяют получить доступ к вашей душе и подсознанию. Язык — это переводчик сигналов сердца и души. А лечебные слова могут оказать важную помощь при похудении и достижении комфортного веса. При желании успешно справиться с проблемой избыточного веса решающее значение приобретает позитивное подсознательное отношение к еде. Вряд ли можно найти человека с избыточным весом, который не ориентировался бы в вопросах здорового питания. Однако, несмотря на свой сознательный здравый смысл, он постоян- 199 но прибавляет в весе. Так возникает стресс от соблюдения диеты, парадоксальным образом делающий человека полным. Взаимосвязь между стрессом и прибавлением в весе имеет научное объяснение. Поэтому в первую очередь надо проверить реакцию организма на те слова, которые связаны с успешным похудением: «стройный», «диеты», «похудеть», «фигура»... И оказывается, что многие подобные слова людьми, страдающими ожирением, воспринимаются как стрессовые, хотя сознательно они постоянно мечтают похудеть и иметь стройную фигуру. На протяжении многих лет у подобных людей эти желанные слова ассоциируются с такими понятиями, как насилие над собой, ограничения, неудачи и упадок духа. Мы как бы попадаем в замкнутый круг. Чтобы похудеть, человеку требуется большая сила воли и психическая энергия действовать. Но откуда возьмется эта энергия, если уже сами по себе слова «похудение», «диета» выступают как тормоза? Кроме того, лишнему весу, как ничему другому, сопутствует ряд крайне унизительных определений: кубышка, толстяк, жирный, толстопузый, бочонок, жир капает... Возможно, кто-то смотрит на свое отражение в зеркале и думает: «О, Боже! Ну и толстяк же я, брюхо жирное, да еще эта трясущаяся задница...» Энергетика и желание действовать падают до нулевой отметки: чувствуешь себя слабым и совершенно беспомощным. И следующий шаг — к холодильнику, для того чтобы «залатать» эмоциональную дыру угнетенного состояния духа, найти хоть какое-то утешение и доставить себе удовольствие. Именно поэтому необходимо те выражения, которые раздражают вас и являются стрессовыми, превратить в положительные, чтобы слова «толстый», «жирный»... стали служить для вас источником силы и вдохновения. Например, одна полная женщина купила рекламный плакат: на большом фото видны лишь ягодицы стройной женщины в обтягивающих джинсах, девиз «Ношу, что хочу» и название фирмы. Она заклеила название фирмы словом 'толстая», так что на плакате теперь можно было прочитать: «Толстая — ношу, что хочу». Теперь при произнесении этого слова женщина чувствует себя уверенной и убежденной в победе. И не без оснований: она уже сбросила за месяц 7 кг без всяких диет. — 119 —
|