|
Психологическое балансирование Поэтому договоримся о том, что в жизни «работает» такое правило: для того, чтобы быть успешным и эффективным, нужно находить оптимальную для себя «середину» между двумя различными «полюсами» взаимоисключающих друг друга целей, ситуаций, уровня активности и внутренних состояний. Причем, для каждого человека эта «середина» будет строго индивидуальна. Один хорошо живет и работает только тогда, когда он спокоен и стабилен, а другой добивается успеха только в том случае, если он «заведется» при решении возникшей проблемы. Но в любом случае, нужно тонко чувствовать свой «эффективный оптимум», позволяющий достичь желаемой цели с наименьшими усилиями и за небольшое время. И, конечно, знать, при помощи каких средств и способов этот оптимум можно достичь с тем, чтобы подготовить себя к эффективной деятельности. Нам всем нужно уметь тонко балансировать и находить свой «эффективный оптимум» между такими жизненными сферами:
Психоэнергетический «коридор» Если мы выбираем сбалансированную жизнь и стремление к внутреннему равновесию, у нас 119 возникает задача удержания такого спокойного жизненного ритма. Ведь главное - не то, что происходит в нашем внешнем существовании и сменяющих друг друга событиях, а в нашей внутренней оценке всего этого. Мы все знаем, что один человек с трудом переживает занозу в пальце, а другой с достоинством переносит тяжелые жизненные невзгоды. Один впадает в панику, если ему приходится менять марку кофе с дорогого на дешевый в связи со снижением материального положения, а другой радуется жизни и счастлив даже тогда, когда у него на столе - только хлеб и молоко. Конечно, это образы, но основная мысль понятна: «Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся». Сохранение положительного отношения ко всему, что происходит, возможно только на основе внутреннего баланса и умения жить в сбалансированном жизненном «режиме», не нарушая его границ выбранного энергетического «коридора» . — 60 —
|