Семантические пространства психических состояний

При объединении полученных результатов было построено следующее семантическое пространство переживаний при перехо­де от радости к горю (рис. 18).

Рис.18. Семантическое пространство перехода «Радость - Го­ре»: цифрами обозначена частота встречаемости вы­сказывания у испытуемых. Линии - соединение высказы­ваний с состояниями радости, горя и между собой

Как видно из рисунке 18, в некоторых точках индивидуальные данные сходятся, образуя наиболее общие пути перехода. Так, в точке разочарование сходится 8 цепочек, в точке тревога - 4, в точках успокоение и грусть - по 3 цепочки. Эти четыре промежу­точные состояния являются наиболее характерными путями пере­хода от радости к горю.

Аналогичным образом было построено семантическое поле пе­реходных состояний от горя крадости (рис. 19).

Рис. 19. Семантическое пространство перехода «Горе - Ра­дость»: цифрами обозначена частота встречаемости высказывания. Линии - соединение высказываний с со­стояниями радости и горя, а также соединение выска­зываний между собой

На рисунке 19 показано, что характерными переходными со­стояниями в динамике от состояния горя крадости являются: ус­покоение (3 повторения), облегчение (6), интерес (2), покой (3) и возбуждение (4).

Сравнивая семантические пространства переживаний при пе­реходе от радости к горю и от горя к радости, отметим различие в количестве выделяемых этапов: их больше при переходе от горя крадости, т.е. этот путь более сложен. Первым этапом перехода в обоих случаях является успокоение. Таким образом, путь измене­ний состояний заключается в следующем: субъекты из состояния высокого уровня психической активности переходят в относитель­но равновесное состояние, и только на фоне этой равновесности вновь осуществляется переход к другому высокоэнергетическому состоянию.

При описании перехода от горя к радости испытуемым также предлагалось описать приемы саморегуляции, используемые ими на разных этапах. Итак, наиболее популярным приемом саморегу­ляции являлось общение, оно встречается на этапах, следующих за облегчением, этапах поиска, заинтересованности и спокойствия.

Чтение - второй по популярности прием - встречается на всех этапах перехода. Отметим также приемы: переключение, занятие физическими упражнениями, анализ и самоанализ и пр.

В другом эксперименте испытуемые с помощью направленно­го ассоциативного эксперимента описывали изменения состояний в ходе саморегуляции. Предлагалось описать 4 «связки» противо­положных состояний: