Справочник психолога средней школы

На это вам отводится 10 минут. Потом все садятся в большой круг и каждый по очереди зачитывает свои запи­си, обязательно исправляя неточности в графе «Его соб­ственное высказывание», если об этом просит автор.

Во время заполнения таблицы можно включить музы­кальное сопровождение. При этом участники должны ви­деть тренинговые имена всех членов группы или иметь возможность подойти и посмотреть визитку того человека, чье тренинговое имя забыто.

Смысл этого упражнения в том, чтобы любой имел реальную возможность услышать представления, которые сформировались о нем у остальных участником в ходе пер­вого занятия.

Упражнение «Свет мой, зеркальце, скажи...»

Ведущий. С этого дня и в течение всего тренинга вы будете часто отвечать на вопрос «Кто я?»

Возьмите лист бумаги и ответьте на этот вопрос не­сколько раз. Все, что вы напишете, останется у вас. Если захотите, вы можете поговорить об этом с другими.

Это упражнение проводится на всех занятиях. Записи участников целесообразнее собрать для того, чтобы они не забыли их дома и могли постоянно вносить изменения и добавления в список ответов на этот вопрос.

Данным упражнением задается глубокая личностная установка на постоянный внутренний самоанализ. Учащи­еся будут работать над этим вопросом на всем протяжении тренинга, каждый раз возвращаясь к нему и, главное, к своим ответам. Причем от занятия к занятию записи могут меняться вместе с изменением представлений человека о себе самом.

Упражнение «Ласковое имя»

Ведущий. Это домашнее задание. Вспомните и напиши­те, какими ласковыми именами вас называют ваши род­ные, близкие люди, знакомые. Задумайтесь: кто и в каких случаях это делает чаще? Когда от вас что-то требуется? Когда обращаются с очередной просьбой? Когда у собесед­ника просто хорошее настроение? Какие чувства вы испы­тываете в ответ на такое ласковое обращение? Что хочется сказать или сделать в ответ на хорошие слова? Делаете ли вы это? Если нет, то почему? Что мешает проявить теплые чувства благодарности? А теперь вспомните и запишите, кого и когда вы называете ласково. Это ласковые умень­шительные слова, например, от имени человека: Галочка, Галчонок — или название птицы, животного: медвежонок, цыпленок, — может быть, просто прозвище, но очень лас­ковое? Что вы при этом испытываете сами? А люди, как они реагируют на ласковое обращение?