Психология коммуникаций

По мнению К. Накано, применение неадаптивных вариантов копинг-стратегий приводит к избеганию проблем, и они направлены не на разрешение проблемы, а на уменьшение эмоционального напряжения. Более того, очень часто не сами трудные ситуации являются факторами, оказывающими негативное воздействие на психологическое и физическое здоровье человека, а применение неадаптивных, неэффективных стратегий совладания [Nakano, 1991].

Успешность выбранного стиля реагирования во многом связана с тем, будет или нет трудная ситуация восприниматься как угрожающая. Совладающее поведение не может быть оторвано от социального контекста и условий, в которых оно протекает. Мобилизация социальных ресурсов увеличивает эффективность копинг-стратегий.

Наиболее эффективным является использование различных типов стратегий в зависимости от ситуации. В некоторых случаях человек может самостоятельно справиться с возникшими конфликтами, в других ему требуется поддержка окружающих, в третьих – он просто может избежать столкновения с проблемной ситуацией, заранее проецируя ее негативные последствия.

Временна я перспектива и выбор стратегии совладания. Помимо выделенных особенностей, совладающее поведение в трудных ситуациях может быть рассмотрено с точки зрения временных отношений личности. Изучение роли времени и его рационального использования «здесь и теперь» является особенно важным, так как временная транспектива, целеполагание и его развертывание во времени – показатели значимости прошлого опыта личности в поисках жизненных перспектив и жизненных целей [Зейгарник, 1982].

Феномен времени в течение многих лет остается одной из самых сложных проблем, находящихся в фокусе самых различных наук, прежде всего психологии и философии. Проблемами временной огранизации деятельности личности в отечественной психологии занимались С. Рубинштейн, К. Абульханова-Славская, Б. Ананьев, Д. Элькин, А. Болотова. Чрезвычайно важная составляющая психического здоровья человека – способность самостоятельно определять цели своей жизни, наличие в образе мира протяженной и содержательно насыщенной временной перспективы будущего. Эта проблема затрагивалась во многих исследованиях зарубежных ученых (Ш. Бюлер, В. Франкла, М. Хайдеггера, К. Левина, Ф. Зимбардо и др.). Обобщая результаты этих исследований, можно утверждать, что время – один из важных, но крайне мало используемых резервов психической организации личности, ее самореализации в социуме. В ситуациях социальной нестабильности, в трудных жизненных ситуациях человек по-иному переживает время собственной жизни, переосмысливает прошлое, настоящее и будущее, иногда теряет ощущение времени и цели собственного бытия, что для психологов служит одним из симптомов жизненного кризиса [Болотова, 2007].