|
Фельденкрайз получил докторскую степень по физике во Фран¬ции и 40 лет работал физиком. Он серьезно заинтересовался дзюдо и основал первую в Европе школу дзюдо, внеся в нее многие соб¬ственные элементы. В разных местах земли издавна складывались системы работы с телом, которые предлагают так называемое "не¬деяние", тело должно само действовать естественно и легко. Релак¬сация учит человека уменьшить привычное напряжение в теле. Но есть ли различия в этих системах? Каждая из них ориенти¬рована на определенную область физического функционирования. Райхианская и биоэнергетическая работа связана с эмоционально нагруженными блоками в теле, рольфинг восстанавливает струк¬туру частей тела, которая могла быть нарушена в связи с физичес¬кой травмой или по другим причинам. Метод Александсра занима ется использованием тела в повседневной жизни, так же как и ме¬тод Фельденкрайза, однако упражнения последнего содержат зил чительно более сложные паттерны поведения, восстанавливающие физическую эффективность и грацию. Метод Шарлотты Селвер и метод сенсорной релаксации концентрируются на ощущениях, при косновениях, на лучшем осознавании тела и мира вокруг нас. Наши движения отражают состояние нервной сие темы. Кажд,( >г действие, в том числе смотрение, говорение и даже слушание, вклн i чает мышечную деятельность. Вот почему важно научиться рас* слабляться и находить собственный ритм, избавляясь от неверный привычек в использовании тела. По мнению Фельденкрайза, всякая человеческая деятельности проходит три стадии. Первая — естественный способ, н ai фиме) >, ТО как ребенок учится говорить, ходить, драться, танцевать. Зачч М начинается индивидуальная стадия, когда тот или иной челомИ развивает собственный, особый, только ему присущий способ ис¬полнения действия. Он рождается естественно. Наконец, наступи ет третья стадия, на которой действие выполняется в соответ< тииИ с системой или особым методом и перестает быть естественным Веда нашей цивилизации состоит, по Фельденкрайзу в том, ЧТ§ она внедряет профессионализм в те области, которые были естс< i ными во все времена человеческой истории. Сконструированньи • I знательные системы заняли место индивидуального, интуитш Как справиться с душевным недугом?. научения. Действия, которые выполнялись естественно, становятся профессиями для специалистов. Многие люди отказываются, к при¬меру, рисовать, ссылаясь на то, что они этому не обучены. Но во мно¬гих культурах рисование без обучения считалось естественным. — 309 —
|