Двенадцать нитей ДНК

Страница: 1 ... 135136137138139140141142143144145 ... 158

Регулирующее Громко произнесите 5 раз: «Я легко принимаю

упражнение перемены направления». Представьте, что сверху спускается белый цвет и проникает в коронную чакру. Представьте все перемены, которые возможны в будущем и с которыми вы легко свыкнетесь, потому что принимаете их. Ощутите себя в ладу с самим собой, зная, что вы способны, не сопротивляясь этим переменам, двигаться с ними вместе.

Нить 10: Объединенность

10.1: До рождения

Цвет Пурпурный

Меридиан Легкие, точка № 7, расположенная на одной линии с большим пальцем правой руки у за­пястья (рис. 1).

Аффирмация Я горжусь своей семьей.

Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «Я горжусь своей

упражнение семьей». Один раз выполните дыхание следующим образом: выдохните со звуком «Ха», вдохните. Выдохните со звуком «Ху», вдохните. Выдохните со звуком «Хи», вдох­ните. Выдохните со звуком «Цу», вдохните. Сделайте выдох со звуком «Ссс», вдохните. Повтopите весь цикл. Представьте, что вы стоите в водоеме пурпурного цвета. Ощутите его прохладную свежесть, поплескавшись в нем.

10.2: Вхождение души

Цвет Фиолетовый

Меридиан Желчный пузырь, точка № 24, расположенная ниже левого соска (рис. 3).

Аффирмация У меня есть мечта, и я делаю все необходимое, чтобы она осуществилась.

Регулирующее Правую руку положите на левую точку № 24 меридиана желчного пузыря

упражнение Представьте, что через точку этого меридиана проникает фиолетовый цвет и спускается к ступням, вы­ходя через подошвы ног и проникая в землю. А теперь, пока вы заземлены с помощью нитей фиолетового света, ощутите, что у вас есть мечта и вы делаете все необходимое, чтобы она осуществилась. Выдохните из легких весь воздух и расслабьтесь как можно больше. Не дыша, вообразите, что вы дышите внутренне, получая кислород изнутри. Представьте, что ваша жизнь стала легче оттого, что вы готовы совершить необходимые перемены на своем пути.

10.3: Инстинкт

Цвет Оранжевый

Меридиан Печень,точка № 14, расположенная примерно на 10 см ниже правого соска (рис. 1). Аффирмация Я — генератор идей.

Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «Я генератор идей». Представьте, что облако оранжевого упражнение цвета содержит в себе все ваши творческие идеи. Наблюдайте, как оно растет и ширится по мере того, как вы добавляете к нему все новые и новые идеи.

— 140 —
Страница: 1 ... 135136137138139140141142143144145 ... 158