|
Аффирмация Я понимаю нужды каждого. Регулирующее Громко произнесите 3 раза: «Я понимаю упражнение нужды каждого». Мысленно вернитесь в то время, когда свои нужды вы ставили выше нужд других людей, потому что не понимали, чего они хотят. После этого взгляда в прошлое, когда вы стали лучше понимать, чего тогда желали другие люди, визуализируйте какой-то другой результат. Напомните себе, что у вас всегда есть возможность увидеть ситуацию с другой точки зрения. 10.8: Зрелость Цвет Белый Меридиан Селезенка, точка № 20, расположенная на конце ключицы (рис. 1). Аффирмация Я человек ответственный. Регулирующее Громко скажите три раза: «Я человек ответ - упражнение ственный». Левую руку положите на правую точку № 20 меридиана селезенки. Глубоко вдохните носом и задержите дыхание. Мягко протолкните воздух в низ живота. Удерживая воздух, 5 раз сожмите и расслабьте сфинктер. Затем выдохните через нос. Повторите дыхание 4 раза. Представьте, что белый цвет наполняет все ваше тело. Почувствуйте, как он вас очищает. Нить 11: Сексуальность 11.1: До рождения Цвет Пурпурный Меридиан Сердце, точка № 4, расположенная на левой руке со стороны мизинца на 4 пальца выше запястья (рис. 1). Аффирмация Я преодолеваю все различия, чтобы давать как можно больше. Регулирующее Глубоко вдохните носом, заполняя все тело. упражнение Выдохните с протяжным похожим на вздох звуком «Хааа». Повторите дыхание еще раз. Правую руку положите на левую точку № 4 сердечного меридиана и громко скажите 4 раза: «Я преодолеваю все различия, чтобы давать как можно больше». 11.2: Вхождение души Цвет Фиолетовый Меридиан Тонкий кишечник, точка № 18, расположенная прямо на правой скуловой кости (рис. 1). Аффирмация Я решаю, что есть высшее благо для всех, и примиряю разные точки зрения. Регулирующее Два раза скажите громко: «Я решаю, что есть упражнение высшее благо для всех, и примиряю разные точки зрения». Представьте, как фиолетовый цвет проникает в правую точку X« 18 меридиана тонкого кишечника в то время, как вы чувствуете, что конфликтующие взгляды на ситуацию не ограничивают вашу креативность, а усиливают ее. — 142 —
|