Шаматха и махамудра

Скорее всего, после начала затворничества вам даже к дру­зьям своим, которые занимаются практикой рядом с вами, не сле­дует часто ходить в гости, потому что вы увидите, что у них в доме есть то, чего нет у вас, и начнёте думать: «Почему у меня этого нет? Я тоже хочу иметь такой красивый колокольчик, дамару». Так что довольствуйтесь тем, что имеете. Хорошо подготовьте всё нужное и не желайте того, чего у вас нет. У людей же психи­ка работает по-другому: они сначала кое-как всё подготовят, а по­сле начала затворничества вспоминают, что нужно что-то ещё. В итоге, так никогда и не придёт то время, когда вы сможете сосре­доточиться на медитации. Вы всё время будете что-то собирать.

Ещё один совет для вас: вы, русские люди, получив день­ги, любите сразу же всё потратить. Но это неправильно. Нужно иметь определённые денежные запасы на будущее, потому что можно заболеть. В будущем может вообще произойти что угодно. И когда вы слишком щедры, это тоже неправильно. В Тибете говорится, что если вы знаете, как правильно есть и пить, то вкус­ная еда и напитки никогда не закончатся. Надо жить умеренно, а что происходит у вас? В холодильнике есть килограмм мяса — его надо сразу съесть! А потом оказывается, что есть нечего, хотя этот килограмм можно было растянуть на одну-две недели. Всег­да надо знать, как правильно есть, да и порция должна быть не­большой. Научите этому своё молодое поколение, и это будет за­мечательно. И в отношении покупок: незачем много покупать, у вас должна быть простая еда: картошка, немного мяса, рис, хлеб. Тибетская медицина утверждает, что простая еда полезна для здоровья. Нет смысла покупать большое количество соков — это вредно. Вы вполне можете сами сварить компот.

Если вы будете знать, как довольствоваться тем, что имеете, то станете самым счастливым человеком на Земле. Хочу подчер­кнуть, что я один из самых счастливых людей на планете. И не потому, что обладаю сверхъестественными реализациями. Клю­чевой момент, почему я так счастлив, — у меня есть удовлетво­рённость. Что у меня есть, тем я доволен; что мне дали, тем я тоже доволен. Этому научил меня мой Учитель: даже если мне дают стакан воды, я говорю «спасибо». У меня такой ум, что стакан воды может сделать меня счастливым. Любая маленькая вещь может сделать ум счастливым, потому что он стал здоровым.

Будда говорил, что любой, у кого в уме есть удовлетворён­ность, самый богатый человек. Исследуйте это с точки зрения буддийской философии. Она говорит, что невозможно владеть ни одним объектом. Вы думаете, что владеете чем-то, но в действительности это не так. Например, охранник какого-то поме­щения считает это помещение своим, но на самом деле это не так. Богатые люди думают: «Это моя территория, мой дом, моя собственность, моя компания», — но в действительности они просто охранники. В прошлом русский царь думал, что вся огромная территория государства принадлежит ему, он владеет ею. Затем он умер, а территория осталась. Поймите, что вы не можете владеть даже собственным телом. А если не можете вла­деть своим телом, то как можете владеть другими объектами?