|
24. (2) Отсутствие ясности при определении различий между тем, что воспринимает, и тем, что воспринимается, происходит из-за накопления превратного понимания. 25. (2) По мере уменьшения превратного понимания увеличивается ясность. Это - дорога к свободе. 26. (2) Существенно, чтобы средства были направлены на достижение такой ясности, при которой различие между изменяющимися свойствами воспринимаемого и неизменными свойствами воспринимающего стало бы очевидным. 27. (2) Обретение ясности - постепенный процесс. 28. (2) Упражнения и интерес к различным компонентам йоги постепенно уменьшают влияние таких помех, как превратное понимание (2-3). Тогда свет восприятия становится ярче и различие между тем, что воспринимает, и тем, что воспринимается, становится все более и более очевидным. После этого все может быть понято без ошибок. 29. (2) Существует восемь компонентов йоги. Это: 1. Яма - наше отношение к окружению. 2. Нияма - наше отношение к себе. 3. Асана - упражнения с телом. 4. Пранаяма - упражнения с дыханием. 5. Пратьяхара - ограничение наших ощущений. 6. Дхарана - способность направлять наш разум. 7. Дхьяна - способность развить взаимодействие с тем, что мы стремимся понять. 8. Самадхи - полная интеграция с объектом, который мы намерены понять. 30. (2) Яма предусматривает: 0. Предупредительность по отношению ко всему живущему, особенно к безответным, находящимся в затруднительном положении или в положении худшем, чем наше. 1. Правильное общение посредством речи, письменности, жестов и действий. 2. Отсутствие алчности или способность противостоять желанию обладать чужим. 3. Ровное поведение во всех действиях. 4. Отсутствие жадности или способность принять только уместное. 31. (2) Если мы принимаем такое отношение к нашему окружению безо всяких компромиссов, независимо от нашего социального, культурного, интеллектуального или личного положения, это приближает необратимость. 32. (2) Нияма предусматривает: 0. Чистоту или поддержание нашего тела и нашего окружения в чистоте и опрятности. 1. Удовлетворенность (или способность удовлетворяться) тем, что имеешь, и тем, чего не имеешь. 2. Удаление мусора из наших физической и ментальной систем за счет поддержания таких правильных привычек, как сон, упражнения, диета, работа и расслабление. 3. Обучение и необходимость пересматривать и оценивать наши успехи в продвижении вперед. 4. Почитание высшего разума или принятие нашей ограниченности по отношению к всезнающему Богу. 33. (2) Когда встает вопрос о нашем отношении, может помочь анализ возможных последствий альтернативного отношения. — 388 —
|