Главная причина стресса – неискренность с самим собой. Если вы не будете верны себе – своему сердцу, своим ценностям, тому, что для вас действительно важно, – то станете получать соответствующие сигналы. Когда вы перестанете слушать свою интуицию, внутреннюю мудрость, свой высший разум и Бога, появятся страх и эгоистичность. Прислушаться к себе вам помогут перечисленные ниже вопросы, объединенные общим названием «Золото из соломы». Чтобы соткать золото из соломы (в реальной жизни, а не в сказке), нужно использовать все происходящее, даже стресс, ради вашей высшей цели. Какова подоплека вашего стресса? Чего я боюсь? Стресс всегда действует на пару со своим сообщником – страхом! Прислушайтесь к страху, лежащему в основе стресса. Есть ли у него реальные причины или это просто плод вашего воображения? В чем я предаю себя? Вы лишаете себя силы, когда отступаете от своих ценностей или пытаетесь кому-то угодить. Будьте честны прежде всего с собой. С кем я нечестен? Кого вы избегаете, на кого нападаете, кого недооцениваете? Чего вы не говорите? В общении с кем вы могли бы быть честнее? Чего я не даю? Если вы не в полной мере преданы кому-то или чему-то либо не живете настоящим, то будете испытывать трудности и недовольство. Очень часто человеку не хватает как раз того, чего он сам не дает. Чего я не принимаю? Только представьте, насколько лучше была бы ваша жизнь, если бы вы решили с благодарностью принимать все, что она вам предлагает. Представьте, какое изобилие бы вас окружало. Кто может мне помочь? Распахните объятия навстречу поддержке, вдохновению, дружескому участию. Оставьте гордыню – и помощь обязательно придет. Кого я не слушаю? В вас достаточно мудрости, чтобы вдохновить целый мир. Прислушайтесь к своей интуиции. Следуйте велению своего сердца. Достучитесь до Бога. Откройтесь высшим мыслям. Какой урок я должен отсюда извлечь? Среди моих любимых жизненных девизов есть и такой: во всем есть какой-то полезный урок. Будьте готовы получить его прямо сейчас. Как мне научиться действовать эффективнее? Может быть, ваш стресс вызван тем, что вы слишком сильно стараетесь? Остановитесь и отдохните. Дайте дорогу вдохновению. Используйте меньше усилий и больше мудрости. Какова моя истинная цель? Перестаньте смотреть на часы и взгляните на свой компас. Где ваш север? Каково ваше намерение? В чем заключается для вас настоящий успех? Ответьте на эти вопросы, чтобы вернуться на правильный путь. — 84 —
|