|
Кристин ругала себя и не собиралась останавливаться. Тогда я решил перехватить подачу, задав провокационный вопрос: – А что вам в себе нравится? Кристин быстро задышала, глаза закатились, голова дернулась, и она вдруг упала. К счастью, женщина быстро пришла в себя. А я уж было подумал, что впервые убил пациента. – Любить себя – это последнее, о чем я думаю, – призналась Кристин, отходя от шока. Ее жизненный план был таков: вылечиться, разобраться со своей жизнью, найти лучшую работу, больше зарабатывать, вырастить дочь, купить дом, накопить денег на пенсию и только потом начать себя любить! После наших бесед Кристин поняла, что все ее болезни – это призыв полюбить себя и начать заботиться о себе СЕЙЧАС! До нее дошло, что любовь к себе – это не трофей, который выдается за пересечение финишной черты, а карточка участника, получаемая на старте. Без этого ты ничего не достигнешь и ничего не обретешь. Представьте, что вы заболели и сами прислали себе цветы с запиской «Я тебя люблю». Возможно ли такое? Хорошо ли вы о себе заботитесь, когда болеете или получаете травму? Эго во время болезни обычно демонстрирует особую жестокость, усугубляя болезнь нетерпением, раздражением, упрямством, невниманием к своему состоянию, упреками в свой адрес. И это неудивительно, поскольку большинство болезней происходят от нападок на самого себя. Самый важный вопрос, который нужно задать самому себе во время болезни: «Какой смысл я должен придать этому недугу?» Как вы отнесетесь к своей болезни: как к врагу или как к другу, как к проблеме или как к бесценному дару, как к слабости или как к шансу стать лучше, как к неудаче или как к уроку, как к шагу назад или как к трамплину для нового прорыва? Вам решать. Иногда болезнь бывает предупреждением. Это прекрасная возможность разобраться в своих мыслях, избавиться от ненужных, освободиться от уз эго, открыть свое сердце, сосредоточиться на главном. Это шанс стать мудрее, понять, что действительно имеет значение в вашей жизни. Болезнь, как жажда любви, сулит новое начало, перерождение, обновленное осознание своего «я». Болезнь можно использовать как повод стать честнее с самим собой, обрести цельность. Какой смысл вы придадите своей болезни? На стене моего кабинета висит сочинение под названием «Просьба о любви». Оно содержит несколько аффирмаций, которые я иногда рекомендую пациентам после разговора о болезни и ее смысле. Вот что там написано: Болезнь – это просьба о любви: «Сегодня я уступлю дорогу любви». Болезнь – это просьба о покое: «Сегодня я не буду думать о том, что причиняет мне боль». Болезнь – это просьба о радости: «Сегодня я отпущу все свои отрицательные суждения». Болезнь – это просьба о прощении: «Сегодня я перестану бередить все старые раны». Болезнь – это просьба жить настоящим: «Сегодня я отпущу прошлое и будущее». Болезнь – это просьба о мудрости: «Сегодня я буду слушать свое высшее „я“». — 87 —
|