|
0162. Серая Дымка: «Исследование и преодоление автоматизма подавления НЭ». 1. Внешние признаки подавления НЭ: a. Прижимать локти к туловищу b. Поджимать губы c. Складывать руки на коленях, засовывать ладони между коленями d. Опущенные плечи e. Втягивание шеи f.Опущенная грудная клетка g. Горбиться сидя – это одновременно придавливать и шею, и живот, и спину, и прижимать руки к туловищу h. Подавление мимики, сопровождающей НЭ. Характерная гримаса «усталости», резонанс с мыслью «я все выдержу», показная стойкость, выносливость. Внешне мышцы лица могут быть неподвижны, но глядя на такого человека трудно предположить, что он вне НЭ. Лицо просто статично напряжено, а не расслаблено. i. Сглатывание (резонирует с выражением «проглотить обиду») j.Выжидательное выражение глаз, будто сейчас что-то произойдет (спазматическое нетерпение). k. Движения порывистые, дерганные. Например, человек стоит на автобусной остановке неподвижно, стараясь не менять выражения лица и позы, а когда подъезжает автобус, срывается с места так, будто его дернули за ниточки. Причем проявление этой порывистости тоже подавляются, человек тут же старается себя тормозить – мол, что это я так дернулся. l.Желание запихнуть что-то в рот – пиво, сигарету, шоколадку (смотрю на людей после работы – все с чем-то в зубах). m. Тяжесть на выдохе. Есть выражение «тяжело вздохнуть», но втягивание воздуха резонирует максимум с нетерпением, но никак не с тяжестью. А вот выдох резонирует с тяжестью. Впечатление, что тяжелый выдох и принято называть словом «вздох»:) Я слежу за своими выдохами. При подавлении НЭ выдох такой, будто тяжелая плита опускается в горизонтальной плоскости, придавливая НЭ. А в ОзВ дышать иногда не хочется вовсе, или по минимуму, чтобы не спугнуть ОзВ, и выдохи такие, что вертикальная стенка живота мягко подтягивается, нежно поджимается к телу. 2. Восприятие уже подавленных НЭ сопровождается: a. Восприятием «усталости»: i.Внутреннее сопротивление при необходимости что-то сказать (например, «остановите на углу», «закомпостируйте талончик»), «ком в горле», фразы, которые все-таки произносятся, сопровождаются раздражением, недовольством. ii. Мысли резонируют со словом «потерянность». Фиксация суеты вокруг, хочется сжаться в комочек и не двигаться, рассказать кому-то о своей усталости. На вопрос, от чего именно устала, ответ найти трудно. Первая мысль, что от НЭ. Но где тогда они? См. также «подмена понятий». ЖКС. iii. Желание. проявлять ЧСВ, чувство превосходства, но при этом есть мысли о том, что «нет сил», и проявлять ЧСВ просто «лень». — 157 —
|