|
Для того, чтобы лучше почувствовать свое поле мы возьмем две наиболее излучаемые области макушку и солнечное сплетение. Поместите руку над головой на расстоянии около 30 сантиметров и начните медленно ее приближать до появления ощущения сопротивления и упругости – вы почувствовали внутренний слой эфирного тела. Теперь отодвиньте руку на максимальное расстояние от макушки и снова начните ее приближать. Достаточно быстро вы начнете чувствовать в ладошке легкое покалывание, вибрацию – так ощущается внешний слой эфирного тела Проделайте ту же работу с солнечным сплетением и еще несколькими областями тела (бедро, плечо, голень). Отметьте разницу ощущений – где – то поле толще, а где-то тоньше. Минимальное время выполнения: 15 минут Критерии выполнения: Четко ощущаете два слоя эфирного поля Упражнение №10 : Восприятие поля другого тела Найдите добровольца и проведите с ним ту же работу, которую делали в предыдущем упражнении. Почувствуйте разницу своей и чужой энергетики. Упражнение №11а : Восприятие поля неживых объектов Все окружающие нас предметы и вещи также обладают энергетикой, состоящей из собственной энергии и энергии, которую оставили на них люди. У предметов только один выраженный слой, но он очень хорошо ощущается. Подойдите к столу, активируйте одну руку и поводите ей над его краем на расстоянии примерно 10 сантиметров. Двигайте руку очень медленно, чувствуя все мельчайшие изменения в вашей ладошке. Ладонь должна двигаться параллельно столу постоянно пересекая его край, то находясь над ним, то вне его. Почувствуйте разницу в ощущениях: когда ваша ладонь над столом, то ощущается некое поле, вибрация, покалывание, когда рука проходит через край – ощущение линии более грубой энергии, нечто наподобие вала, когда рука вне стола – ощущение , словно она провалилась куда-то, пропадает ощущение поля. Каждые несколько минут стряхивайте руку, снова активируйте ее и продолжайте упражнение Минимальное время выполнения: 15 минут Критерии выполнения: Четко ощущаете момент, когда пересекаете край стола Упражнение №11б : Восприятие поля неживых объектов Для этого упражнения вам понадобится стена. Встаньте к ней лицом на расстоянии 2-3 метров. Активируйте любую ладошку и выставьте ее напротив стены. Закройте глаза и начните медленно приближаться к стене. В какой- то момент в ладошке появится ощущение легкого покалывания, ощущение слабого поля. Продолжайте двигаться, концентрируясь на ощущениях, пока не соприкоснетесь со стеной. Минимальное время выполнения: 5 минут — 38 —
|