Обучение у воды, путь Шоу-Дао. Книга 2

Страница: 1 ... 2829303132333435363738 ... 229

Моё наигранное безразличие не обмануло Ли, и он радос­тно причмокнул губами.

— Ничего, это не так страшно, как кажется, —успокоил меня он.—Тебе даже понравится.

Учитель соорудил из нескольких верёвок отдалённо напо­минающую гамак конструкцию, закрепив их концы на ветках и стволах деревьев. Он закрепил на верёвках несколько дублё-


нок и валиков, скатанных из бушлатов и объяснил мне, как я должен улечься на получившееся довольно шаткое сооруже­ние, сохраняя равновесие.

Я лёг, стараясь не совершать никаких лишних движений, чтобы не грохнуться на землю. Верёвки поскрипывали и колы­хались под моим телом.

— Чтобы как следует отдохнуть, ты должен полностью рас­слабиться, —сказал Ли. —Если ты расслабишься, твоё тело ав­томатически и без всякого напряжения примет нужное поло­жение и уже не изменит его. Такая форма растяжки на верёв­ках предназначена специально для полноценного отдыха. Су­ществует множество способов подвешиваться на деревьях в за­висимости от цели, которую ты преследуешь. Сейчас ты дол­жен научиться расслабляться и отдыхать.

Вспомнив аутогенную тренировку, я начал расслабление с мышц лица и головы, переводя его на всё тело. Верёвки натя­нулись и стабилизировались подо мной. Мне казалось, что мыш­цы, как густой кисель, медленно стекают вниз по костям, сплав­ляясь в единую расслабленную устойчивую массу с валиками, дублёнками и верёвочным каркасом. Усталость взяла своё, и по мере расслабления меня начало охватывать удивительное ощущение спокойствия и блаженства. Я ещё успел отметить фазу, когда не мог ни открыть веки, ни пошевелиться, потом тело стало лёгким и невесомым, исчезая и растворяясь в бес­конечности, и я погрузился в сон.

Острая боль обожгла мою ногу и плечо. Я ещё не успел проснуться и понять, что происходит, как тело автоматически среагировало и начало обороняться. Даже с закрытыми глаза­ми я понял, что удары наносит Учитель. Удары Славика были менее точными, более травмирующими, но в то же время го­раздо менее болезненными, чем удары Ли.

Выворачиваясь и падая с верёвок, я вращательным движе­нием голени смягчил мясистой частью икры удар палкой, на­правленный в кость. Приземлившись на четвереньки, я, ещё не успев подняться с колен, начал совершать облачные движе­ния, пытаясь осуществить контроль над вооружённой палкой рукой Учителя и его другой рукой, не менее опасной, вездесу­щей и почти неуловимой.

Сознание постепенно возвращалось ко мне, и я с радостью отметил тот факт, что Ли обрабатывал меня одной палкой, а не двумя, потому что именно при обработке двумя палками я чувствовал себя мучительно беспомощным и беззащитным. В нынешней ситуации я всё-таки мог что-то сделать, хоть как-то противостоять натиску Ли, и при каждом своём относительно удачном действии я чувствовал жгучую радость, которая сво­дила на нет острую боль от ударов.

— 33 —
Страница: 1 ... 2829303132333435363738 ... 229