Психотехнологии измененных состояний сознания

Как направление современной психотерапии танцевально-двига­тельная терапия (в дальнейшем ТДТ) оформилась в 1940-е годы и яви­лась отголоском революционных изменений в танцевальном искусст­ве XX века. В настоящее время в западноевропейской и американской психотерапии и психиатрии разработано множество моделей, подхо­дов и техник, образующих «тело» ТДТ.

Как указывает один из лидеров ТДТ Александр Гиршон, в России ТДТ пока мало известна и редко применяется. Так, согласно данным И. Бирюковой (Москва) в 1994 г. В России в русле ТДТработало около 20 психологов и психотерапевтов. Тем не менее достаточно ясно, что у ТДТ существует свое предметное поле, своя клиентура и терапевти­ческий потенциал. Ситуация за последние десять лет изменилась. Существует множество лидеров в этом направлении, реализованы ис­следовательские программы по трансформационному и психотерапев­тическому потенциалу ТДТ.

В 2003 году защитила диссертацию по ТДТ под моим научным руко­водством Наталья Веремеенко (г. Екатеринбург), успешные и перспек­тивные научные исследования в этом направлении ведет мой докто­рант В. Н. Никитин (г. Москва).

На тренингах личностного роста и трансформации ТДТ использу­ется с различными целями, в разном объеме и с разной степенью осоз­нанности. Целью данного раздела является прояснение места и воз­можностей ТДТ в контексте других техник и направлений «новой пси­хотерапии».ТДТ выступает в двух формах — индивидуальной и групповой.

Индивидуальная форма: исследование клиентом (с помощью тера­певта) спектра своих движений, благодаря чему открываются невы­раженные эмоции, которые были заблокированы в теле, и освоение новых движений (замена старых, неадекватных форм реагирования)

Групповая форма: процесс групповой ТДТ основан на том, что те­рапевт направляет спонтанность движений участников, развивает их. Типичная групповая сессия включает в себя 3 части: разогрев, его раз­витие и завершение (такая структура характерна и для других видов психотерапевтических групп: психодрамы, гештальта и т. д.).

Разогрев помогает включиться в группу, лучше почувствовать свое состояние, центрироваться. Эмоциональные состояния участников группы выражаются и развиваются более полно на телесном уровне, интегрируя мысли, чувства и действия. В результате разогрева участ­ники группы обычно чувствуют расслабление, координированность и готовность двигаться. Разогрев также способствует началу осозна-вания своих чувств и мыслей и их связи с телом и движениями. (На­пример, вытягивание плеч и рук может развиться в толкающее дви­жение, связанное с желанием вытолкнуть что-то прочь, неприятную ситуацию или человека, с которым это связано.)